Книги,
учебники, самоучители и видео по горным лыжам и сноуборду
Горнолыжная
техника
Горные лыжи - техника катания.
Горные лыжи, сноуборд и обучение технике.
Я
работал инструктором и
учу кататься
на лыжах и сноуборде, стараюсь быть в курсе того, что написано и снято
об обучении как в России, так и за рубежом. Мне это с одной стороны
положено "по должности" и с другой стороны интересно. Этот сайт
является ответом на претензии некоторых недовольных, что "инструктор
разговаривает за деньги" . Вот вам целый сайт, все бесплатно, читайте,
скачивайте, смотрите видео.
Полезные
материалы
можно скачать во всех учебных разделах
сайта, например, в инструкторском, а в этом разделе можно скачать
книги по горным лыжам 330Мб.
Книга
никогда не заменит Вам обычного
инструктора
по горным лыжам. В большинстве случаев, прочитав книгу, можно сначала
неправильно
понять написанное, а уже потом на склоне неправильно сделать неправильно
понятое.
Результат Вы представляете? :-)
Также встречаются люди, которым чтение пошло во вред и они слишком
полагаются на то, что где-то прочитали. Помните, что никакое
учебное
пособие
не заменит Вам занятий с инструктором. Хотя оно сможет послужить
хорошим
фундаментом в подготовке, но 100 прочитанных книг по авиации не сделает человека пилотом(1), книги со временем устаревают(2).
Мне всегда нравится заниматься с человеком,
который
говорит на одном языке со мной и имеет представление о предмете
обучения и последовательности его. Обучение у такого человека идет
легко и быстро.
Для инструкторов на сайте есть специальный
раздел ИНСТРУКТОРУ, содержащий ссылку на архив "28 методик обучения" и файл "Учебник инструктора 2007". Для самообучения могу рекомендовать упражнения (лыжи) и упражнения (сноуборд).
Постараюсь расположить книги примерно в том порядке, в котором имеет
смысл их прочесть. На первые места я поставлю 3 авторов-практиков,
которые работали инструкторами и наиболее доходчиво могут рассказать об
обучении.
Новые подходы в обучении демонстрирует книга инструктора из Дании - Lasse
Lyck "The way to better skiing" (англ.). Чем собственно интересна
эта книжка - это текст+видео к каждой главе. Собственно это такой новый
интересный формат. Авторы обозвали это multimedia learning system и к
этому делу имеет отношение www.learnmysport.com куда в частности
присобачен форум для учеников. Хорошая идея. Как может выглядеть
развитие этой системы - делается выход на вебкамеры склонов и люди
смогут в онлайне обсуждать собственное катание например. Дальнейшее
развитие такой системы может выглядеть так - над склоном летает
квадрокоптер и снимает занимающегося. Инструктор в
это время сидит под пальмой с мобильником и ноутбуком и по телефону
корректирует процесс. В 2021 году это выглядит уже не настолько
неправдоподобно кстати. Думаю мы еще увидим VR обучение, ну или что-то
подобное.
Книга "Горные лыжи с
самого начала" Е.Кожевникова
Лучший
самоучитель по горным лыжам для начинающего. "Автор
книги -
Е.Кожевникова подробно
и популярно рассказывает о том, то нужно и интересно начинающему. Книга
поможет подготовиться к лыжному сезону, поможет научиться и улучшить
технику
начинающему и продвинутому лыжнику, поможет в самостоятельном обучении
детей, расскажет о горнолыжной географии - лыжных странах и регионах в
России и мире, о мировых звездах горнолыжного спорта."-
сказано в
аннотации. Написано
очень хорошо,
занимательно
и интересно! Раздел по обучению нуждается в коррекции с позиций 2011
г., за
более чем 10 лет с выхода книги в 1999г. изменились сами лыжи, стойка,
техника, но все равно это лучшая книга для начинающего! Я
очень
рекомендую начинающим приобрести эту книгу! Самое
ценное
в этой книге - раскадровки с показом фаз движений в повороте. Это
наиболее
сложный и трудоемкий этап в написании хорошего учебного пособия - снять
и составить хорошую раскадровку. Большинство авторов учебных книг легко
могут составить описательную часть, но иллюстрируют ее отдельными фото
или не всегда удачными рисунками. А горные лыжи требуют хороших
иллюстраций.
Иначе получаются громоздкие предложения типа "внутренняя левая нога, которая станет внешней правой после того, как..."
Что стоит прочесть в книге: "Технические азы для взрослых" и
"Технический
базис для продвинутых", про физподготовку, упражнения на роликах.
Касательно резаного поворота лучше
прочесть
что-то более современное, коньковый поворот не актуален. Про другие
страны она тоже отлично пишет, причем именно как человек, который
сам был на соревнованиях в разных странах. В
Петербурге можно было
найти
эту книгу в магазине "Кант" (где я сам ее и приобрел в 2005г), а в
Москве
книгу Елизаветы Кожевниковой «Горные лыжи с самого
начала»
можно попробовать
приобрести непосредственно в издательстве «Орбита -
М» или
через интернет-магазины. Книга
очень полезная и
толковая,
несколько огорчает тираж в 9000экз!
Я ее уже в продаже не видел больше нигде.. Цитаты
и фото из книги я
видел
на нескольких сайтах, можете попробовать их найти и скачать. Не
ленитесь поискать! Книга целиком есть иногда где-то. Формат: PDF Размер файла: 37.5 Мб. https://vk.com/doc3624952_358538505?hash=16efff64035e62f7e2&dl=23545%20da1d044953a49 Эстафету ее приняли ее дети, которые теперь тоже занимаются горными лыжами.
Книга "Горные лыжи для
чайников. Карвинговая
техника" Александр Каниовский
Горные
лыжи. Техника катания - карвинг+немного школьной физики для понимания
процесса.
Автор
книги -
инструктор
по горным лыжам, кандидат физико-математических наук. Вот отрывок из
его
интервью: "Первоначально я не размахивался настолько широко. Хотелось
просто
написать более или менее полное методическое пособие для тех, с кем
приходится
заниматься на горе. А то что получается: выводишь человека на склон и
полчаса
разговариваешь, разговариваешь. В итоге ты все равно не сказал всего,
что
хотел, а обучаемый даже из этого половину пропустил, потому что по
сторонам
глазел. Плюс к тому ты охрип, а он замерз. Некоторые инструкторы
практикуют
другой подход: сразу ногу туда, руку сюда, встали в плуг и понеслось.
Короче:
делай, как я. Как правило, это тоже далеко не оптимальный вариант".
"В
основу книги легла моя
собственная методика
обучения карвинговой технике,
многократно проверенная на живых
людях
и дающая, надеюсь, неплохие результаты. На мой взгляд, при обучении
современной
технике главное - это хороший учебный склон и правильно подобранные
лыжи,
и очень важно понимать, что человек, как правило, сразу хочет кататься
и получать от этого удовольствие. Собственно, первоначально целью книги
было сформулировать кратчайший путь к достижению именно этой цели,
катанию
с удовольствием. Современная карвинговая техника - это как раз то, что
позволяет новичку уже в первый сезон хоть чуточку, но почувствовать
себя
экспертом.
Когда
начал писать, понял,
что
задача гораздо сложнее и одновременно интереснее, чем казалось на
первый
взгляд. В результате, надеюсь, получилось нечто гораздо большее, чем
просто
пособие для начинающих. На мой взгляд, самые интересные разделы книги
как
раз адресованы достаточно сильным лыжникам. Думал даже изменить
название,
но потом все-таки решил оставить «Горные лыжи для
чайников», поскольку
и себя тоже считаю чайником." Подпишусь
на 100% под
словами
автора - действительно инструктор должен не только практиком быть, но и
теорией озадачить своих учеников и если нет современной книги, то
написать
ее, как это и сделал Александр Каниовский. Он как физик исходит из
того,
что катание - процесс взаимодействия сил, и это первично и это нужно
знать,
чтобы кататься и совершенствоваться. Книга получилась очень толковая,
несколько
огорчает тираж в 2000экз. РЕКОМЕНДУЮ
ПРИОБРЕСТИ!
Я
ее уже купил. В электронном виде она есть здесь: http://alpmaster.ru/layout3.php?menu=200
здесь
оглавление книги и частично главы http://www.alpmaster.ru/layout3.php?menu=200;291;230.
Еще одна ссылка http://www.carvecenter.ru/ps/carve/03
и еще одна ссылка http://lib.rus.ec/b/275545
Книга "Универсальный
горнолыжник"
R.Mark
Elling
Техника
катания на горных лыжах в любых и разных условиях Книга
доступна в разных форматах
по ссылке. Достаточно популярно написано, хорошее чтение для человека, который
хочет
продвинуться в своих знаниях и умении. Длинновато для чтения
начинающему,
скорее для уже катающегося, что собственно и написано в предисловии.
Объем
файла pdf примерно 3.8Мб или 200 страниц печатного текста. Также книга
доступна в формате doc (для MSWord), несколько компактнее. Скачать и
прочесть
немедленно! :) Вот Вам для изучения и раздумья хотя
бы
содержание
этой книги: Предисловие 1.
Введение 2.
Формирование технического
арсенала Стойка-Руление-Доминирование
внешней
лыжи-Независимая работа ног-Закантовка и раскантовка-Загрузка и
разгрузка-Движения
центра масс-Форма и радиус поворотов-Использование палок 3.
Снаряжение Лыжи-Ботинки-Палки
и
крепления-Регулировка
снаряжения 4.
Повороты в сложных ситуациях Резаный
поворот-Целина-Тяжелый
снег-Бугры-Крутые склоны-Деревья 5.
Совершенствование техники Опять
таки очень ценно, что сам
Эллинг практик-инструктор и его объяснения не перегружены
лыжной спецтерминологией
и синусами-косинусами и рассчитаны на обычного человека, иногда он даже бывает удивляет
предельной
простотой и иллюстративностью объяснений. Очевидно для американцев надо
объяснять именно так. Вот как он рассказывает про центробежную силу "Вы
едете на машине и если положите очки на торпедо, то на повороте они
съедут, вот это и называется центробежная сила" :) . Для
инструкторов наводка - автор все излагает по PSIA, ищите полезные упражнения типа "1000 steps".
КНИГА "На канто!"САНДИ МУРОВЕЦ (Словения)
"Мы
с
нетерпением ожидаем каждую книгу по горнолыжному спорту, особенно если
эта книга качественная. Такой литературы никогда не будет достаточно,
по крайней мере если мы хотим поспевать за развитием техники катания на
горных лыжах. Ведь изменения – это вечный и непрекращающийся
процесс. Писать о новшествах в горнолыжном спорте – редкий
дар,
данный не каждому. В потоке многократно проверенных данных такие авторы
умеют найти новые пути и, кроме того, обоснованно указать на
преимущества, приносимые развитием. Концепция UPS нова, отлична от
всего существующего на сегодняшний день и рассматривает методику
обучения катанию горнолыжников всех категорий, что в корне отличает ее
от всего, «что мы уже видели». Это конечно, не
единственный
возможный путь. Время покажет – лучший ли он."
Тоне
Вогринес,
Директор федерации лыжного спорта Словении.
Книга полезная, современная. Методика интересная. Приобрести книгу
можно по данной ссылке. Для меня было интересным то, что в сезоне
2009-2010 я проводил пробные занятия, пытаясь нащупать путь,
который потом увидел в методике UPS.
Кратко о UPS:
1.Используются лыжи 90см, 125 и Вашей обычной длины.
2.Плуг при обучении поворотам не используется.
3.Резаные и с проскальзыванием повороты осваиваются параллельно и
совместно.
4.Комплексы упражнений не привязаны к определенной крутизне склона. Они
выполняются на склонах разной крутизны на лыжах разной длины.
5.Прогресс идет путем наращивания длины лыж и крутизны склона.
Советую почитать, особенно инструкторам. Купите книгу! Сканировать и
размещать не буду - предупреждаю сразу, хотя рассказать о методике
подробнее обещаю. Просто рассказ об этой методике вызывает
необходимость вообще сделать большой раздел на сайте по методикам
обучения разных стран, а потом их сравнение.
Мастер-класс UPS в Москве разъяснение методики UPS на сайте SKI.RU
Фото с семинара в Москве фото UPS master klass
Сайт самого Санди Муровца http://www.nakanto.si/
Попробую рассказать про UPS вкратце, тем более, что я получил
разрешение на использование фото с семинара, начало рассказа о UPS читать здесь про методику UPS.
КНИГИ Харольда Харба (и методика PMTS)
Есть
такой Харольд Харб, автор методики обучения, участник демокоманды PSIA
(Американского профессионального союза инструкторов). Инструктора по определению должны
катать красиво и правильно, а демокоманда это лучшие из лучших.
Сайт системы Харба здесьwww.harbskisystems.com
По его методике плуг при обучении не используется. В России про эту методику мало кому что-то известно. Он автор
нескольких (я знаю 4) книг по
обучению горным лыжам (интересно - все его книги продаются с DVD
внутри - современный подход!). Методика достаточно интересная, книги в
сети на англ. есть и
для скачивания доступны, можете погуглить. На Ютьюбе есть фильмы по
методике PMTS, поищите тоже. Что хорошо - сама методика предусматривает
всестороннюю подготовку - курсы и семинары для инструкторов, учебную
литературу и фильмы, спецтренажеры, специальные
коньки роликовые для летних тренировок, это именно система. Если у Вас
ОК с английским языком - читайте в подлиннике. Сами книги можно
купить в США
или книжных интернет-магазинах или скачать попробовать.
В чем мне
повезло - я познакомился с инструктором из Штатов и он рассказал
мне подробнее о методике Харольда Харба и самих его книгах, даже немного перевел на русский кое-что.
Если Вам это тоже интересно, то почитать об этом подробнее на русском можно здесь методика PMTS + видео.
КНИГА The Australian Nordic Ski
Instructor Manual
Австралийское руководство для инструкторов по лыжным гонкам .
Руководство по беговым лыжам для инструкторов и лыжников. До недавнего
времени это было официальное руководство, используемое Национальной
системой тренеров и инструкторов Ski Australia (NCIS), которая в
конечном итоге стала APSI Nordic.
Предисловие
Избегая догмы
... и причина, по которой эта книга находится в Интернете, и почему ее нелегко распечатать.
Введение
Цели данного руководства
Уровни обучения
Описание курсов инструкторов и организация NCIS
Что такое инструктор 1?; Требования к инструктору 1 курс; Инструктор 1
описание курса; Что такое Инструктор 2?; Требования к курсу Instructor
2; Инструктор 2 описание курса; Что такое Инструктор 3?; Требования к
курсу Instructor 3; Инструктор 3 описание курса; Тренеры (экзаменаторы)
и оценка; Структура АПСИ; Interski, NCIS и ISIA.
Обучение катанию на лыжах
Концепции преподавания и связанные с ними вопросы
Роль инструктора; Этика; стили преподавания; Альтернативные подходы;
Терминология и понимание; Подготовка перед уроком; Предлагаемые планы
уроков; Важность текущего урока.
Лыжная техника
Актуальные приемы и представления об их подаче Терминология; Вернуться
к основам; Применение и преемственность методов; Методы - обзор;
Базовые техники; Классические техники; Основные методы XCD;
Промежуточные методы XCD; приемы фристайла; Передовые методы XCD;
Техники выживания.
Оборудование
Общая информация для инструктора
Точка зрения инструктора; Воск или не воск?; Лыжи; Крепления; Обувь;
Палки; Инструкторская одежда; Дополнительные функции, которые могут вам
понадобиться; Новинки и специальное снаряжение для инструкторов.
Книги, видео и справочные материалы
Как более эффективно использовать лыжные средства массовой информации
Введение в чтение книг; Почему книги по горнолыжному спорту хороши... и
плохи; Использование видео в совершенствовании техники; Использование
книг в совершенствовании техники; Библиография.
Приложения
Информационные бюллетени с справочной информацией
Краткое описание курсов инструкторов по лыжным видам спорта; правила и
нормы NCIS; таблицы размеров оборудования; снежная структура и восковые
наконечники.
Глоссарий
Терминология и инструктор
Выбор слов всегда является проблемой для инструкторов
Зачем тут у меня на сайте книга НЕ по горным лыжам? А пусть будет, вдруг кому-то понадобится и захочется прочитать.
Читать на русском тут
На сайте
http://ski.itrundle.com/
Книга
издавалась достаточно давно, доступна в виде html по ссылке: Самоучитель горнолыжника скачать тут http://www.skier.com.ua/GUBER/01.HTM#intro
в итоге занимает примерно 2.3Мб и вроде бы есть еще на ski.ru тоже.
Изложена
традиционная техника того времени, что и видно сразу даже по обложке
книги,
я бы не рекомендовал для чтения начинающим. Это для тех, кто катается
давно
и на классике и хочет усовершенствоваться в классической технике или
для
владельца карвов, желающего заглянуть в историю горных лыж и
классической
технике катания на них.
Хотя, с другой стороны, классическую технику
еще
никто не отменял, просто некоторые приемы утратили свое значение.
Техника
катания на горных лыжах стала доступнее, как коробка-автомат в машине, теперь можно меньше думать.
См. таблицу здесь сравнение техник
Начинающему
можно
порекомендовать
прочитать первый раздел НОВИЧКУ про: первые
спуски торможение остановку поворот
на пологом склоне соскальзывание поворот
на параллельных лыжах ошибки
начинающих физическую
подготовку
КНИГА"Уроки
горных лыж"
Книга
доступна по ссылке http://www.skier.com.ua/uroki/intro.htm
. Издана давно, изложена традиционная техника того времени. И лыжи
классической
геометрии и техника классическая, рисунок на обложке нам это подтверждает. Автором собраны и переведены на
русский
язык уроки ведущих американских специалистов горнолыжного спорта,
публиковавшиеся
в американском журнале «Ski». Они так же кратки и
образны и
сопровождаются
наглядными рисунками. Полезно
прочитать начинающему:
Физическая
подготовка
горнолыжника. Часть
1. Часть 2.
Игровой
метод обучения детей
Советы
начинающему
горнолыжнику. Часть
1. Часть 2.
Книга
издана в 1998 году тиражом 10000экз. и в
моей
библиотеке экземпляр с дарственной (не мне) подписью автора. На сегодня
многое, что там по технике и геометрии лыж написано устарело.
Достойны
внимания разделы по горнолыжной российской и мировой географии и по
организации
работы инструктора. Соответственно для неинструктора читать эту книгу
не
вижу смысла. Инструктору стоит обратить внимание на главы "Методика
обучения и национальные школы", "Принципы обучения", "Исправление
ошибок в технике". Вообще методический раздел книги достоин
пристального внимания (инструкторов).
Главы из этой книги:
ГОРНОЛЫЖНЫЙ ТУРИЗМ И СПОРТ: СТРАНИЦЫ
ИСТОРИИ,
МАТЕРИАЛЬНАЯ БАЗА ЗИМНЕГО ОТДЫХА,
ГОРНОЛЫЖНЫЕ РАЙОНЫ РОССИИ И
СТРАН СНГ,
ЕВРОПЕЙСКИЕ ГОРНОЛЫЖНЫЕ КУРОРТЫ,
Физическая подготовка
горнолыжника
доступны по ссылке http://www.skimaster.ru/info/part_6.html
Книга "Карвинг
- эволюция или
революция
в горных лыжах" Ж.Жубер
Книга
доступна на сайте
ski-club.org
или по ссылке http://www.ski.ru/static/342/2_10340.html
(Перевод - Л.Ремизов, дизайн и редакция - Д. Шишков, коррекция
неточностей
- Г. Гуршман). Еще ссылки для просмотра и скачивания: http://ski.stel.ru/database2/file/gub/index.html
это
просмотр в хтмл, http://ski.stel.ru/database2/file/book_2.zip
скачать doc файл. Достаточно
популярно
рассказывается
о появлении карвинговых лыж. Ж.Жубер излагает свое видение методики
обучения
на карвах, но рекомендовать ее как практическое учебное пособие я бы не
стал. Это либо проблема перевода (на ски клуб), либо проблема изложения
(тексты я не сравнивал). Очевидно, появление лыж карвинговой геометрии
опередило практику обучения катания на них всех желающих, а спортсмены
разобрались вместе со своими тренерами.
ОГЛАВЛЕНИЕ
КНИГИ: 1.
Предисловие 2.
Истоки эволюции 90-х (часть
1) 3.
Истоки эволюции 90-х (часть
2) 4.
Истоки эволюции 90-х (часть
3) 5.
Изменения в технике любителей 6.
Основы техники:
Широкое
ведение
лыж. 7.
Основы техники:
Боковая игра
ног. 8.
Основы техники:
Траектория
поворотов. 9.
Основы техники:
Нейтральность
туловища, авальман, опережение.
"«Пьянта
Су!»
или горные лыжи глазами
тренера" Г.Гуршман
Автор
книги - Грег (Григорий) Гуршман работал с национальными сборными
Австрии,
США и Канады, он автор сайта http://www.youcanski.com/здесь видео
Соавтор сайта YOUCANSKI работает в США и в системе PSIA, поэтому для
наших инструкторов, которые интересуются американской системой имеет
смысл читать инструкторский, а не тренерский раздел сайта. С Григорием можно пообщаться здесь http://forum.ski.ru/blog/gregory_gurshman/index.php?
Это
книга для тренеров и
спортсменов-горнолыжников: Глава
1. Фундаментальные основы
работы тренера. 1.1.
Тренер - кто он такой?1.2.
Определение работы тренера.1.3. Педагогика.1.4. Психологическая
подготовка.1.5.
Менеджмент спортсмена и планирование. 1.6.
Общая подготовка.1.7.
Планирование
прогресса спортсменов. 1.8.
Работа с родителями.1.9.
Отношения с коллегами и подопечными. Глава
2. Техника и методика. 2.1.
Основы обучения современной
горнолыжной технике.2.2. Особенности современной техники.2.3.
Слалом-гигант.2.4.
Слалом.2.5. Скоростные дисциплины.2.6. О вреде копирования или феномен
Боде Миллера.2.7. Дыхание - важный элемент техники.2.8. Выявление
ошибок
и их корректировка.2.9. Видеоанализ.2.10.Дети и современная
техника.2.11.Общие
принципы обучения детей. Глава
3. Трассы. 3.1.
Трассы и их постановка (по
дисциплинам).3.2. Учебные трассы и упражнения на трассе.3.3. Связь
траектории
и техники.3.4. Подготовка склона. Глава
4. Соревнования. 4.1.
Подготовка и подводка к
соревнованиям.4.2.
Работа тренера на соревнованиях.4.3. Просмотр трассы и его особенности
в различных дисциплинах.4.4. Анализ результатов выступлений. Отбор
спортсменов.4.5.
Допинг в горнолыжном спорте. Глава
5. Физическая подготовка. 5.1.
Питание.5.2. Основы
физической
подготовки спортсменов-горнолыжников.5.3. Общая и специальная
физическая
подготовка спортсменов-горнолыжников.5.4. Общие рекомендации по
физподготовке
спортсменов разных возрастных групп.5.5. Альтернативный подход к
физподготовке
- метод Бюргмюллера. Глава
6. Оборудование. 6.1.
Выбор и подготовка лыж.6.2.
Выбор и подгонка ботинок.6.3. Крепления: выбор, установка и настройка. Галерея
тренеров.
Может
ли эта книга
пригодиться
инструктору? Думаю, да. Я бы рекомендовал ее и хорошо катающемуся
горнолыжнику,
который хочет заглянуть в мир большого спорта и принять участие в
профессиональном
обсуждении техники спортсменов уровня Кубка Мира. Тираж был небольшой и
книга быстро разошлась. Я пытался найти ее в Питере, переписывался с
автором,
он живет в США. Его
представитель
в Питере ответил, что последний экземпляр книги уже проданы. Книга в
постраничном
ПДФ доступна для скачивания тут: Пьянта
Су! Горные лыжи глазами тренера (http://www.youcanski.com/ru/kniga/)
Я нашел ее на сайте ski-pro.ru в несколько "спрятанном" виде. Она не
упомянута
в основном меню сайта, но попробуйте, например эту ссылку http://ski-pro.ru/info/page_213_51.html
Вот что пишет автор
книги:"Однако, по прошествии определённого времени, и особенно после
издания книги, я осознал что большинству просто катающихся на лыжах
людей мои материалы не очень понятны и практически неполезны, а скорее
даже вредны. Убедился в этом просто по реакциям и обсуждениям читающей
публики. Поэтому, полагаю что раз Вы зашли сюда, то Вы не просто
лыжник, а спортсмен, тренер, инструктор, родитель или лыжник серьёзно
интересующийся именно спортивной техникой. В противном случае,
сомневаюсь что Ваше посещение будет плодотворным. Хочу так же отметить
что я сам не верю в то, что по моим, как впрочем и по чьим-нибудь ещё
статьям и книгам, можно научиться правильной технике. Как
тренер-практик я знаю что техника нарабатывается только на склоне. Тем
не менее, уверен что при внимательном прочтении посетители одной из
указанных выше категорий смогут вынести определённую пользу из
опубликованных материалов."
Книга "На
Кантах"
("Skier's Edge") Рон Ле Мастер
Книга была переведена и
издана
в России группой энтузиастов, под общим руководством Г. Дубенецкого и
издана
ограниченным тиражом. К
настоящему времени в продаже
отсутствует. Мне удалось найти и многочисленные
комментарии к этой книге. Как это ни странно, чаще всего
критические, но при этом не умаляющие ценности этой книги. Например комментарий
здесь обязательно читать.. Мне
удалось наконец найти текст
книги
Рона
Ле Мастера "На Кантах" ("Skier's Edge") по ссылке http://expertski.ru/tags/kniga-na-kantax
, 21МБ PDF.
Оглавление: 1.Горные лыжи с точки
зрения
взаимодействия лыж со снегом 2.Принципы механики в
горных лыжах 3.Лыжи, снег и движение
лыжника
4.Анатомия поворота (начальный курс).
5.Техника:контроль взаимодействия со снегом
6.Давление в переднезаднем направлении
7.Вертикальные движения
8.Разворот лыж
9.Закантовка
10.Боковое равновесие
О чем эта книга? Хорошо изложена теория поворота и
взаимодействие
сил, но почти вся книга про повороты с проскальзыванием. Касательно
резаных поворотов нужно лучше прочитать что-то другое, Каниовского или
Гуршмана (мнение). У Рона есть свой сайт и там есть еще статьи http://www.ronlemaster.com/articles.html, но они на английском, если вас это не сильно пугает.
Книга Рон Ле Мастер "Мастерство горнолыжника. Секреты правильной техники"
ISBN: 978-5-17-064642-5
Автор: Ле Мастер Рон
Переводчик: Иванова М.
Редактор: Рыбицкий В. Е.
Издательство: АСТ, 2010 г.
Страниц: 160
Тираж 3000
Предисловие автора:
"Вик Брэден - известный тренер по большому теннису, однажды сказал мне,
что все великие тренеры, которых он знал, понимали физику своего вида
спорта и те человеческие движения, которые ему свойственны. Эта тема
составляет основу данной книги. Здесь вы не найдете обычных советов,
как кататься на лыжах. Вместо этого вы узнаете о том, как работают
лыжи. Здесь раскрыты основные принципы и техника горнолыжного спорта, а
также рассказывается о том, как профессиональные спортсмены применяют
их на практике. Самые заядлые лыжники на самом деле тренируют себя
сами. Они повышают свое мастерство, наблюдая за более умелыми
лыжниками, беседуя со своими друзьями, обращаясь к разнообразным
источникам за советами и рекомендациями. Гораздо реже встречаются те,
кто во время тренировок используют свои знания физических и
биомеханических принципов, которые лежат в основе любого спорта. Я
постараюсь последовательно рассказать таким лыжникам об основных
канонах горнолыжного спорта."
Об авторе:
Работает в Vail/Beaver Creek Ski School сайт школы: http://www.beavercreek.com/ski-and-snowboard-school/ski-and-snowboard-lessons.aspx
Рон Ле Мастер - 25 лет занимется обучением, инструктор и тренер, до этого работал в Aspen Ski School, http://www.ronlemaster.com/
Оглавление:
1.Как родилась эта книга
2.Спорт прекрасный и стремительный
3.Дитя технического прогресса
4.Современная горнолыжная школа
5.Начинающий горнолыжник
6.Прогрессирующий горнолыжник
7.Гимнастика горнолыжника
8.Познакомьтесь с чемпионами.
Издана
аж в 1984 году, но зато тиражом 60000 экз! Думаю, что очень многие
читали
эту книгу, кто давно имеет отношение к горным лыжам. Написано
достаточно
просто и хорошо, автор системно и популярно подошел к объяснению
вопроса.
Классическую технику еще никто не отменял полностью. Книга базируется на
программе Винтера-Баумрока. Автор вводит понятие "технические приемы
групп А и В (прогрессивные и консервативные)" и делит повороты на
группы, что очень помогает разложить вопрос по полочкам. Я бы
рекомендовал эту книгу
прочитать. Это одна из первых прочитанных мной книг о горных лыжах.
Затертая
мною обложка!!
"Горные
лыжи без
инструктора" Ю.Ценин
Книга
издана была в 2001 году и небольшим тиражом - 5000. Книга мне меньше
понравилась,
чем предыдущая - много чего добавлено, причем это несколько нарушило
стройную
общую систему предыдущей книги. Часть иллюстраций перекочевали сюда из
предыдущей книги, было добавлено много новых, причем иногда слишком
много
и они не всегда иллюстрируют то, что написано. Книга представляет
переходной
(2000 год) период - от классики к карвам и поэтому карвинг здесь как
башенка-пристройка
к горнолыжному дому-крепости еще не стал его полноценной частью. Книга
изобилует углублениями в дебри техники 30-60 годов, ну кто сейчас
знает,
что такое "поворот Зеелоса"?
Думаю,
что только историки спорта помнят. Кстати, вообще раздел истории
горнолыжного
спорта в книге хороший (Арлбергская школа, школа Крукенхаузера,
диагональная,
ротационная техника).
Оглавление:
1.История
2.Экип
3.Школа
(разделы: Классификация технических приемов, Азбука начинающего
горнолыжника, К поворотам на параллельных лыжах, Элементы классического
поворота)
4.Умеющий горнолыжник
(Управление лыжами в повороте, Загрузка лыж и дуги в поворота, Ротационный поворот)
5.Умелый горнолыжник
(Диагональный поворот,Авальман, Коньковый поворот)
6.Карвинг от а до Я (первые шаги, практика езды) http://www.ski.ru/static/112/2_10154.html
прочитать отрывок из книги "Горные лыжи без инструктора"
КНИГА "Умей спускаться с гор" Иванов, Кожокин
Книга издана в 1988г., тиражом 50000экз.(!). Книжка довольно небольшая.
Оглавление:
Предисловие
О развитии горных лыж за рубежом
В России и СССР
Кубок мира
Горнолыжный спорт
Как избежать травм
Азы самоконтроля
Инвентарь
Выбор и подготовка склона
Техника горнолыжного спорта
Методика тренировки
Подготовка лыж
Физподготовка
Книга.....с одной стороны содержательная, с другой уже устаревшая.
О чём Вы узнаете из прочтения
Горы и лыжи
Карвинг - адреналин в виражах
СОВРЕМЕННОЕ ОБУЧЕНИЕ КАТАНИЮ НА ГОРНЫХ ЛЫЖАХ
СОВЕТЫ ПО ОБУЧЕНИЮ
Обучение через память тела – внутренняя картина движений
Горнолыжный инструктор
Учет отношения к ожидаемому
Учет предпосылок
Стратегия проведения занятия
СОВЕТЫ ПО ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ
Наблюдать за движением – замечать главное
Исправление: "Ошибки разрешены!"
Усложнения в обучении приводят к застою
Планирование и организация
Организация спуска группой
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ГОРНОЛЫЖНИКОВ И СНОУБОРДИСТОВ НА СКЛОНЕ. (УТВЕРЖДЕНЫ МЕЖДУНАРОДНОЙ АССОЦИАЦИЕЙ ЛЫЖНОГО СПОРТА) АВСТРИЙСКАЯ МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ КАТАНИЮ НА ГОРНЫХ ЛЫЖАХ ОБЩАЯ СТРУКТУРА...
Красная нить НАЧАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ (КЛАССИЧЕСКАЯ МЕТОДИКА)..
Введение – шаг – скольжение
Способы подъема на лыжах вверх по склону
Основная стойка – прямой спуск
ПЛУГ
ПОВОРОТЫ В УПОРЕ
Закантовка
Боковое соскальзывание
Применение палок
КАРВИНГ: НАЧАЛЬНАЯ СТУПЕНЬ АЛЬТЕРНАТИВНАЯ МЕТОДИКА НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ НА КОРОТКИХ ЛЫЖАХ ДЛЯ КАРВИНГА..
Структура курса
Разминка
Скольжение
Закантовка
Резанное скольжение к склону/от склона
Торможение
ПОВОРОТЫ – КАРВИНГ ЭТАП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
ПАРАЛЛЕЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ЛЫЖ – большие радиусы
Параллельное ведение лыж – малые радиусы
КАРВИНГ – большие радиусы
Карвинг – малые радиусы УРОВЕНЬ ПОВЫШЕНИЯ МАСТЕРСТВА
Координационная программа
Техническая программа
Спуски строем
Спуски по буграм
Спуски по глубокому снегу СПОРТИВНОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
ГИГАНТСКИЙ СЛАЛОМ
СЛАЛОМ
Требования к экипировке
Многоборье ТЕНДЕНЦИИ В ГОРНОЛЫЖНОМ СПОРТЕ
Фрискиинг (фрирайд)
Нью-скул
Телемарк – второе рождение НАУКА О ДВИЖЕНИЯХ (РАЗДЕЛ ТЕОРИИ)
ОСНОВНЫЕ ТЕРМИНЫ МЕХАНИКИ. .
Движения лыж
Воздействие формы лыжи
Приемы
Карвинг
Механизмы нагрузки и разгрузки
Крен
Разножка
Сопряжение поворотов (смена поворотов)
Виртуальный бугор в сопряженных поворотах (эффект трамплина)
Приседание при сопряжении поворота
Наклон вперед и вбок
Увеличение давления
Фазы прохождения поворота.
Применение палок
Наклон вперед – наклон назад
Наклон голеней вперед
Рессоры
Подворот
СНАРЯЖЕНИЕ Карвинговые лыжи
Составные части лыж и материалы
Виды конструкций лыж
Характеристики лыж Карвинговые платформы Лыжные крепления
Настройка крепления Лыжные ботинки
Конструкции лыжных ботинок
Составные части ботинка
Регулировка лыжных ботинок Лыжные палки Быстрые лыжи..
Смазка лыж
Ремонт и подготовка лыж ЗИМА СНЕГ ЛАВИНЫ
Зимняя сказка
Должен – или не должен?
"Типичный" лавиноопасный склон
Крутизна склона
Направление склона (экспозиция)
Любимая стихия – снег
Какие бывают виды снега?
Преобразование кристаллов снега
Снежный покров
"Горячие точки" Лавины: смертельная опасность Погодные условия и лавины Инвентарь для спасения в лавинах Основные правила фрирайдера ... Классификация спусков Службы по борьбе с лавинами Информация о погоде
Введение: "Карвинговые лыжи (Carving) -
современные лыжи для катания на подготовленных склонах горнолыжных
курортов. Горные лыжи относятся к технически сложному виду спорта,
отличающемуся большим разнообразием технических средств и навыков.
Ставятся задачи овладения простейшими приемами спусков, к которым
относятся техника поворотов из упора, поворот соскальзыванием и
шаг-поворот (целевые приемы). При этом используется множество отдельных
подготовительных упражнений в спусках, соскальзываниях, переступаниях,
торможениях. Отрабатывают более сложные приемы спусков по средним и
более крутым трассам при разнообразном состоянии снежного покрова. Речь
идет о технике поворотов на параллельных лыжах, в том числе и о
коротких сопряженных поворотах - годиль. Большую роль играют упражнения
в соскальзываниях, отработка способов разгрузки лыж и сообщения им
вращательного импульса (разновидности). Совершенствуют разноплановую
технику, осваивают новые приемы для спусков на сложном рельефе, в
сложных снежных условиях (глубокий целинный снег, леденистые склоны),
спортивную технику слалома и слалома-гиганта. Овладевают приемами
спусков по буграм (могул), прыжками на лыжах, элементами ски-экстрима,
фрирайда, элементами лыжной акробатики и балета.
Книга ориентирована в большей части для инструкторов и тренеров, но
интересна и для самостоятельного обучения.
Скачать можно по ссылке http://razym.ru/medzdorsport/sport/52009-germann-vallner-sovremennyj-karving.html ИСТОЧНИК Комментарий и отзыв Грега
Гуршмана:"
С книгой Воллнера знаком, правда в оригинале на немецком. Не думаю что
в русском переводе она стала лучше. Кстати даже название переведено
неверно. Книга называется "резать правильно" или "правильное резание".
Воллнер не тренер, хотя и проводит семинары. Даже в России бывал. Он
связан с Иннсбрукским университетом. По сути он продукт Австрийской
инструкторской системы не имеющий отношения к спорту. Учат они
статичному карвнингу стоя над лыжами с откляченным бедром. Но при этом
Воллнер, впрочем как и многие, делает в книге попытку подогнать
инструкторскую технику под Кубок Мира. В книге есть отдельные
фотографии, на которых он находит и ангуляции и прочие дела подходящие
под стандарты австрийской школы (инструкторской). Но в целом всё это не
о чём на мой взгляд. А его попытки обучать детских тренеров и вообще
по-моему приносят явный вред особенно там где люди смотрят и говорят
"вот она австрийская техника". А на самом деле это всё от
спортивно-тренерской реальности очень далеко. Надеюсь пояснил."
Грег
Пособие
"Обучение и совершенствование техники катания на горных лыжах и
сноуборде" скачать
Выдержка
из письма заместителя руководителя Федерального агентства по физической
культуре и спорту:
«Допущено
Федеральным
агентством
по физической культуре и спорту в качестве учебного пособия для
студентов
высших учебных заведений, обучающихся по направлению 032100
«Физическая
культура» и специальности 032101 «Физическая
культура и
спорт», а также
слушателей образовательных учреждений и подразделений дополнительного
профессионального
образования (повышения квалификации)»
"Пособие рассчитано на бывших
спортсменов, прошедших подготовку в условиях спортивных школ и
достигших определенных спортивных достижений, дипломированных
специалистов в области физической культуры и спорта, имеющих иную
спортивную специализацию, а также на любителей горных лыж и сноуборда,
имеющих опыт педагогической работы и владеющих достаточной для обучения
техникой катания.
Многоуровневая программа подготовки, включенная в пособие, позволяет
получить квалификацию от инструктора без категории до инструктора
высшей категории. Она поможет подготовить в сжатые сроки
квалифицированных инструкторов-методистов по обучению технике катания
на горных лыжах и сноуборде, которые смогут осуществлять обучение и
подготовку горнолыжников и сноубордистов от новичков до экспертов."
Думаю,
очень полезное издание. Но... Касательно лыжного раздела - да, изложено
как кататься правильно. Но если это учебник для инструтора, то он и так
это знает, а книга не содержит информации о том, как УЧИТЬ этому.
Упражнения, ошибки, чем их исправлять. А без этого это не учебник.
Касательно досочного раздела все грустно - я тут написал про это.
Не нашел
исходных данных на эту книгу, кто автор, тираж. Но тем не менее она
существует. Немного странной является терминология ......например "вход
в поворот сменой лыж". Думаю это вопрос к переводчику.
Хотя прикольно - ехал прямо, потом у поворота сменил прямоездовые лыжи на кривоповернутые и завернул изрядно
ОГЛАВЛЕНИЕ:Основы катания на горных лыжах
Карвинг – адреналин в виражах
Проскальзывание применяют:
СОВРЕМЕННОЕ ОБУЧЕНИЕ КАТАНИЮ НА ГОРНЫХ ЛЫЖАХ
Правильные движения за счет
Прививание чувства ритма на всех уровнях обучения
Скорость катания
СОВЕТЫ ПО ОБУЧЕНИЮ ПРИЕМАМ
Обучение через память тела – внутренняя картина движений
Пока не узнаешь, что ты делаешь
Горнолыжный инструктор
Учет мотивации обучаемых
Мотивы для участия в курсе обучения на лыжах
Учет предпосылок
Стратегия проведения занятия
СОВЕТЫ ПО ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЯ
Наблюдать за движениями – замечать главное
Усложнения в обучении приводят к застою!
ПЛАНИРОВАНИЕ И ОРГАНИЗАЦИЯ
Организационные формы.
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ
Австрийская методика обучения катанию на горных лыжах
МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ
ВВЕДЕНИЕ: ШАГ – СКОЛЬЖЕНИЕ
Скольжение в основной стойке:
ПЛУГ
ПОВОРОТЫ УПОРОМ
КАНТОВАНИЕ
РАСКАНТОВКА
ПРИМЕНЕНИЕ ПАЛОК
НАЧАЛЬНАЯ СТУПЕНЬ
Обучение поворотам без проскальзывания
РАЗМИНКА
РЕЗАННОЕ СКОЛЬЖЕНИЕ К СКЛОНУ/ОТ СКЛОНА
ТОРМОЖЕНИЕ
ЭТАП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ.
ПОВОРОТЫ НА ПАРАЛЛЕЛЬНЫХ ЛЫЖАХ
КАРВИНГ БОЛЬШИЕ РАДИУСЫ
КАРВИНГ МАЛЫЕ РАДИУСЫ
НАВЫКИ ДИФФЕРЕНЦИРОВАНИЯ
НАВЫКИ РИТМА
СПУСКИ ПО БУГРАМ
Обучение технике гигантского слалома:
СЛАЛОМ
Сбивание древок
МНОГОБОРЬЕ
Телемарк – второе рождение
РАЗДЕЛ ТЕОРИИ
Эксцентрический импульс
Виды движения лыж
Форма трапеции
Вход в поворот сменой лыж
КОРПУС ТЕЛА
Карвинг
Идеальная схема поворота
Механизмы нагрузки и разгрузки
Разножка
Приседание при сопряжении поворотов
Увеличение давления
Подготовительная фаза
Наклон вперед – наклон назад
Рессоры
Подворот
СНАРЯЖЕНИЕ
Составные части лыж и материалы
Характеристики лыж
Жесткость на скручивание
ЛЫЖНЫЕ КРЕПЛЕНИЯ
Конструкции лыжных ботинок
ЛЫЖНЫЕ ПАЛКИ
БЫСТРЫЕ ЛЫЖИ…
Зимняя сказка…
Крутизна склона
Любимая стихия – снег
ГРУНТ
Температура
Остановись или продолжай
ЭКИПИРОВКА ФРИРАЙДЕРА
Как избежать попадания под лавину?
Помощь товарищей
Все страницы http://www.navse100.su/gornligi
Книга Lasse Lyck "The way to better skiing" (англ.)
Книга:
ISBN 87-988079-0-0, об авторе http://www.learntoski.dk/us/about/ и у него есть канал тут http://www.youtube.com/user/LasseLyck
Автор книги инструктор Лассе Лик из Дании, человек
с 15летним стажем работы инструктором, на лыжах он сам с 9летнего
возраста. Участник многочисленных инструкторских мировых соревнований,
семинаров.
Чем
собственно интересна эта книжка - это текст+видео к каждой главе.
Собственно это такой новый интересный формат. Авторы обозвали это
multimedia learning system и к этому делу имеет отношение
www.learnmysport.com куда в частности присобачен форум для учеников.
Хорошая идея. Как может выглядеть развитие этой системы - делается
выход на вебкамеры Дании и люди смогут в онлайне обсуждать собственное
катание например.
Остальные
главы построены по той же схеме - текст+видео. Такой подход кажется
правильным, в обычной книге часта нехватка "иллюстративности", а в
фильмах нехватка глубины. Показывается в фильме упражнение, хорошо, но
к чему оно? Или в фильме ноль информации о том, что данный человек
должен делать это упражнение на склоне с определенным углом, длиной,
шириной и состоянием снежного покрова.
"Горные
лыжи" Галкина И.С.
Издательство: М: Вече.Год: 2003, 383 стр. Аннотация:
"В ваших руках
книга-самоучитель,
призванная ускорить путь Новичка к свободному владению горными лыжами,
к радости красивых и быстрых спусков. Автор предлагает воспользоваться
советами по экипировке горнолыжников, уходу за инвентарем, технике
безопасности." Про
эту книгу конкретно ничего
сказать не могу, не читал. Думаю, что книга ценная, читал хорошие
отзывы
о ней.
Книга
Горные лыжи. Юрген
Кеммлер.
Издательство
- БММ АО. Год издания - 2002. ISBN - 5-88353-155-5,
3-405-15993-8. Не
читал, ничего сказать не могу.
Карвинг
- новая техника
катания
на кантах: учебное пособие. Бабинина Т. А.
"В учебном пособии
рассмотрены
основные стороны теоретической и практической подготовки спусков с гор
в режиме проскальзывания и резаного скольжения, как для начинающих
горнолыжников,
так и спортсменов различной квалификации. Изложены основы новой
карвинговой
горнолыжной техники, технические особенности Race-Carven. Приведены
факторы,
влияющие на качество спуска. Даны рекомендации по физической подготовке
и советы участникам соревнований. Отражены вопросы безопасности в
горах,
а также подбора инвентаря и ухода за ним. Учебное пособие предназначено
для студентов, занимающихся горнолыжным спортом, а также может быть
полезно
тренерам. Издательство:
Московский
государственный ин-т.
ISBN:
978-5-2760-1266-7
"
Книга "Как поставить ребенка
на
лыжи" Дружинин
"Эта книга открывает серию "Из
опыта родителей". Она адресована тем, кто хочет видеть своих детей
сильными, здоровыми и веселыми.
Как подобрать ребенку лыжи, палки, крепления, как его одеть на
прогулку, как сделать эту прогулку веселой? Автор предлагает решение
всех этих проблем, основанное на личном опыте многодетного папы. Всего
его дети достигли неплохих успехов в спорте, неоднократно становились
призерами и победителями многих соревнований, от первенства школы до
Праздника Севера." Скачать PDF http://www.jakezane.com/download.php?id=1614936
Очевидно была издана очень
маленьким
тиражом (3000экз.) для такой большой страны как наша. Еще про другие 23 книги Дружинина
Книга "Начальная подготовка горнолыжника : Учебное пособие" (авт.Бабич)
Издательство: Советский спорт
Дата выхода: январь 2003
ISBN 5-85009-797-X
страниц: 92;
Тираж: 1500 экз.
Оглавление:
Введение.
Глава 1. Развитие горнолыжного спорта и эволюция горнолыжного инвентаря (1-3 пп.).
Глава 2. Организационные формы звнятий с горнолыжниками (1-4 пп.).
Глава 3. Методика технической и физической подготовки горнолыжников (1-7 пп.).
Глава 4. Подготовка горнолыжников к соревнованиям (1-9 пп.).
Литература.
Аннотация к книге : "Учитывая
растущую популярность горнолыжного отдыха, а также острую нехватку
инструкторских кадров по зимним видам рекреации, авторы предприняли
попытку осветить вопросы начальной подготовки горнолыжников. В пособии
приведена историческая хроника и эволюция лыжного инвентаря (лыж,
ботинок, креплений, палок). В доступной форме подробно изложена
информация о средствах и методах освоения и, в дальнейшем, управления
горными лыжами. Учебное пособие рекомендовано туристам, желающим
освоить технику горных лыж, начинающим спортсменам-горнолыжникам,
инструкторам - специалистам в области горнолыжного бизнеса, студентам,
изучающим курс "Зимние виды рекреации", и всем любителям горнолыжного
спорта." Купить по ссылке
Книга"Горные лыжи: Техника и
мастерство"
Ж.Жубер
Отрывок:
"Возможно, так же как и многие другие горнолыжники, вы считаете, что
состязаться на трассах слалома, слалома-гиганта и скоростного спуска
могут только те, кто родился "с лыжами на ногах". Участвуя в
простейших соревнованиях для любителей-горнолыжников, вы наверняка не
ощутили того накала борьбы, нагрузки и риска, которые характерны для
настоящих спортивных состязаний. Выступить в любительских соревнованиях
для вас, быть может, почти то же самое, что взвеситься на весах или
измерить свой рост в антропометрическом кабинете. Не исключено, что у
вас есть живой интерес выиграть, но это далеко от того, что понимается
под спортивной страстью, спортивной борьбой. Вот почему я
рекомендую вам использовать соперничество в состязаниях по лыжам, когда
вы клянетесь обыграть товарища. Другими словами, вы настраиваетесь на
серьезный подход к поединку, учитывая, что ваш конкурент не менее
тщательно готовится к нему и что спортивная борьба будет требовать от
вас полной мобилизации сил и глубокого анализа применяемых
технико-тактических действий, необходимого для успеха в следующих
соревнованиях. Таким образом, вы
откроете для себя и полюбите спорт. Неважно, в каких соревнованиях вы
будете чаще участвовать! Главное то, что вы почувствуете себя членом
единой спортивной семьи горнолыжников. И кто знает, может быть, придет
время, когда и вы окажетесь среди спортивной элиты."
Очевидно
книга была издана
давно,
в 80-х годах. Вроде бы в 1983. Собственно по фото на обложке это тоже
понятно. Изд.Москва, ФиС, 319стр., тир.50000. Читать дальше отрывок из книги
Книга
"На лыжах вместе с Килли" Ж.-К.Килли
"Килли Ж.-К. На лыжах вместе
с Килли. Перевод с французского. Звезды зарубежного спорта. М. ФиС
1972г. 120 с.,16 л.ил.Тираж 100000 (!!!). Вот когда горные лыжи были
интересны всем! Попробуйте сейчас издать что-то таким тиражом...
Жан-Клод Килли-олимпийский чемпион,ставший на зимних олимпийских играх
в Гренобле в 1968 г.обладателем трех золотых медалей. Известный
горнолыжник рассказывает о своем детстве, о первых шагах на лыжах, об
успехах и неудачах в спорте. Однако читатель познакомится не только с
биографией Килли. Килли дает любителям горнолыжного спорта
советы, делится небольшими секретами, помогающим освоить технику
слалома, слалома-гиганта и скоростного спуска."
Книга известная, цитаты
из нее я встречал в нескольких местах, 3\4 книги есть по
этой ссылке
Книга В.С. Преображенский:
Горные
лыжи
ISBN:
5-278-00723-0 Автор:
Преображенский В.С.
(skitrener.ru) Издательство:
Физкультура и спорт Серия:
Азбука спорта Жанр:
Другие виды спорта Год
выпуска: 2005 Страниц:
152 Тип
обложки: твердая Масса:
316 г Размеры:
245x175x15 мм
Аннотация:
"Можно ли самому,
без
инструктора и тренера, по книге, научиться виртуозным слаломным
поворотам,
чтобы потом спускаться по гигантским склонам без риска для здоровья?
Можно!
- с уверенностью отвечает автор книги, один из старейших горнолыжников
нашей страны. И рекомендует читать эту книгу и учиться по ней всей
семьей:
прочитали урок - выходите на гору! Множество семей нынче так и
поступают." Прямо
по книжке научиться
кататься
на горных лыжах вряд ли получится, но книга, безусловно, полезная.
Приводятся
общеразвивающие упражнения для детей, даются азы лыжной техники (многое
годится и для беговых лыж). Кстати, можете зайти на сайт автора -
skitrener.ru, там много полезных материалов. Думаю, что материалы сайта
и
материалы
книги имеют очень много общего. Огорчает малое количество иллюстраций
на
сайте, это приводит к очень длинным описательным фразам по технике
катания.
Данное методическое пособие призвано заполнить пробел в области физической подготовки горнолыжников.
Диск
"Справочник
горнолыжника"
CD
Цитата:"Диск
"Справочник горнолыжника" адресован широкому кругу лыжников-любителей -
от начинающих до очень опытных. В издании последовательно
рассматривается
история, травматология, психология горнолыжного спорта и другие
связанные
с ним темы. Особое внимание уделяется практическим вопросам, таким как
механика скольжения и уход за снаряжением. Тексты
статей снабжены
интернет-ссылками
и иллюстрациями, а теоретические материалы, касающиеся техники
горнолыжного
спорта, сопровождаются анимационными роликами. Охват материала,
наглядность
и удобство интерфейса позволяют использовать программу в качестве
учебного
и методического пособия при изучении горнолыжного спорта. Издание
подготовлено при участии
профессиональных инструкторов, спортсменов и спортивных врачей." Разделы
программы: -
Исторический обзор -
Здоровье лыжника-любителя -
Психология лыжника-любителя -
Условия катания на лыжах -
Техника катания на лыжах -
Обучение технике катания -
Горнолыжный спорт -
Глоссарий Сам
не читал, посмотрю - смогу
высказать собственное мнение.
Книга А.Данилова "Техника катания на горных лыжах в 2-частях"
Часть первая.
Передвижение на лыжах.
Повороты на месте Подъемы в гору. Свободные спуски.
Торможение плугом. Преодоление неровностей.
Разгрузка лыж.
Часть вторая.
Соскальзывания . Повороты на лыжах.
Импульсы , сообщаемые лыжам.
Повороты на параллельных лыжах. Сопряженные повороты. Современный горнолыжный поворот.
Физическая подготовка.
Меры безопасности
. http://www.elekniga.in.ua/glava1.php http://www.elekniga.in.ua/glava2.php Книжка непонятная какая-то, есть
вероятность того. что она существует только в электронном виде. Также
смущает предложение для скачивания послать куда-то СМС.
Книга Зигфрид Пеццей
Горные лыжи : современная техника катания для начинающих и продвинутых
Исходные данные на книгу: ISBN: 978-5-9901651-1-3
Серия: Академия активного отдыха
Издательство: Проект полюс ООО
Год издания: 2009
Количество страниц: 117
Тираж: 3000
Формат: 84х108/32
УДК: 796.926
Штрихкод: 9785990165113
Аннотация: "Член
австрийской лыжной ассоциации, инструктор, руководитель горнолыжной
школы Зеефельд в Тироле (Австрия) - З. Пеццей, признанный в 1968 году
лучшим инструктором по обучению горным лыжам в Австрии и удостоенный
звания Best in Austria”, обучивший более 8000 лыжников,
разработал авторскую методику обучению катания на горных лыжах,
предназначенную как для начинающих, так и для продвинутых
горнолыжников".
Про книгу ничего не скажу - не читал.
Книга
"Самоучитель игры на
сноуборде"
ОТ
АВТОРА(Стеценко Владимир, сайт автора http://vladstets.narod.ru/) "Как
писалась эта книжка? Так
же, как и многие другие учебники: перелопачивается доступная литература
и Интернет, переделываются фразы, переставляются запятые, добавляется
немного
от себя. Я так и сделал. Вот результат - учебник перед вами. Он легко
читается
– в нем много картинок и мало деепричастных оборотов. Кому
он предназначен?
Инструкторам
и тренерам, потому что позволит сказать: “В печку его!
Слушать
только меня!”,
что, безусловно, повысит их авторитет в глазах обучаемых. Пригодится он
спортсменам высшего класса, потому что позволит вспомнить буквы и
скоротать
время, когда кататься уже поздно, а в бар идти еще рано. Райдерам
среднего
уровня он поможет доказать то, что они все делают правильно.
Научившихся
кататься только вчера, и поэтому катающихся лучше всех, он убедит в
том,
что они все умеют и прекрасно могут обойтись без него. И, конечно же,
он
нужен тем наивным, которые искренне верят в то, что можно учиться
кататься
с книгой в руках. Получается,
что эта книга нужна
почти всем, так или иначе интересующимся сноубордом. Наградой за этот
интерес
вам будут рисунки замечательного художника Михаила Лисового, с которым
мы шесть лет в МВТУ им. Баумана рисовали трактора, похожие на танки и
автомобили,
похожие на трактора. Хочу
сразу сказать – в
этой книге
нет многого: нет прыжков и катания вне трасс, потому что учить этому
бесполезно
- можно только учиться; нет математических расчетов и физических
терминов,
потому что они утомляют; нет специальных слов и выражений, потому что
они
непонятны. Эта книга – всего лишь азбука, с помощью которой
можно
попытаться
сделать первый шаг на сноуборде." Действительно,
книжка
прикольная!
Было бы интересно в том же ключе и о горных лыжах услышать рассказ
автора. Картинка
кстати именно оттуда. Вот
ссылки для чтения ссылка
на Самоучитель игры на сноуборде
и ссылка
еще на Самоучитель игры на сноуборде скачать,
если
недоступна
первая ссылка. Еще вот запасная ссылка Самоучитель
игры на сноуборде скачать. ОТЗЫВЫ О
САМОУЧИТЕЛЕ Стеценко: Илья
Орлов преподаватель Союза
инструкторов
горных лыж и сноуборда пишет на http://snowpro.ru/board/2.html
отзыв. Видно, что у Ильи все не
здорово с чувством юмора и он сразу
начинает подозревать Владимира Стеценко в неуважении к инструкторскому
корпусу и к себе лично. После этого странно было бы услышать хороший
отзыв
от Ильи. Теперь
непосредственно о
рецензии. Илью
очень оскорбило, когда
Стеценко
обозвал J-turn "клюшкой" ("Как они называли тебя, Великий Каа? Земляным
червяком?"). Если у моего ученика нездорово с английским или это учатся дети, то я тоже
говорю,
что это "крючок" или "ручка от зонтика". Дальше Илья критикует Стеценко
за неграмотные, написано "не грамотные" комментарии. С грамотностью
нужно
аккуратно обращаться, поскольку сам Илья дальше пишет "резанные
повороты" и "написать
своего материала"
А что сам Илья пишет в своей методике "...вы должны держать корпус тела...." (а где держать голову тела?). В общем с "не грамотностью" у Ильи все в порядке.
Конкретной
критики методики нет.
Т.е. Илья не пишет "это упражнение вредное", "последовательность этапов
неправильная и т п". Возможны 2 варианта:1-Илья книгу читал, согласился
с изложенной методикой и поэтому против нее не возражал;
(Пастернак? Не читал....но как и весь советский народединодушно гневно осуждам!)
2-книгу он
внимательно
читать не стал, поэтому и возразить по-существу не смог. Было бы очень
интересно взять два текста МЕТОДИКА СТЕЦЕНКО и МЕТОДИКА ОРЛОВА ссылка
и просто сравнить. Если будет время, займусь. Кстати отзыв
о методике Орлова А вот что пишут на форум .
Обещал сравнить эти 2 методики и сделал - читайте.
Кстати, Стеценко не называл J-turn клюшкой, он назвал так поворот к
склону. Из этого я могу сделать вывод, что Орлов книжку нормально не
читал.
Книга
Боннэ,Моруа "Лыжи
по-французски"
Какая
мне в руки попала книга! Это же 1970год! Кто
такой Бонне, для тех кто
не
знает. Вкратце так: После 1948 года соперничество между двумя
горнолыжными
странами - Австрией и Францией закончилось полной победой Австрии и и
французы
даже не занимали призовых мест на Олимпиаде.А
Бонне возглавил национальную
команду в 1959 году и смог ей помочь вернуть былое превосходство. К
периоду
его работы относится и триумф Килли (Кубок Мира 1967год). Будучи
тренером, он и взялся за написание этой книги. Эпиграфом книги стали
слова "Горные лыжи , может быть, не являются счастьем, но вполне могут
заменить его." Очень интересным с точки зрения истории
методических национальных школ является раздел, посвященный борьбе
австрийской и французской горнолыжных школ в эти годы.
А
какие кинограммы!
Черно-белые
фото, люди в
кожаных
горнолыжных ботинках!
Отсканирую пару фоток если будет
время,
чтобы и Вы могли посмотреть это чудо, эту экскурсию в мир 60х и горных
лыж тех времен! ПРЕДИСЛОВИЕ К РУССКОМУ ИЗДАНИЮ:" Эта книга
написана человеком, который никогда не был чемпионом мира, но труд и
знания которого прославили горнолыжный спорт Франции не меньше, чем
блистательные победы Эмиля Аллэ, Жана Куттэ, Шарля Бозона, Жана Вюарнэ,
Франсуа Бонлье и, наконец, сестер Гойчель и Жана-Клода Килли. Оноре Боннэ
родился в 1919 году в Жосьере. Окончил лицей и мечтал стать врачом,
поступил учиться в Лион, где в каникулярное время катался на лыжах. В
1940 году он становится инструктором лыж и физического воспитания и
проводником в горах, а затем работает инструктором лыж в армии. В 1956
году, занимаясь с военной командой скоростным спуском, Боннэ применил
принципиально новый метод тренировок. Вскоре он принимает активное
участие в работе комиссии по выработке современной методики
преподавания лыж. Но оставим на
некоторое время Боннэ и вспомним историю горнолыжного спорта за
последние полтора десятилетия. Много лет французские и австрийские
горнолыжники соперничали на первенствах мира и олимпийских играх. И
надо сказать, что после Олимпийских игр 1948 года французы стали
постепенно терять свое превосходство, уступая золотые медали
горнолыжникам других стран. Черными днями для французских спортсменов
были VII зимние Олимпийские игры в Кортина д'Ампеццо, где,
несмотря на присутствие в команде очень талантливых спортсменов Ш.
Бозона, Ф. Бонлье и А. Дювийяря, они не завоевали не только ни одной
золотой, но даже серебряной или хотя бы бронзовой медали. Не многим
лучше были дела французских горнолыжников на первенстве мира 1958 года
в Бадгештей-не (одна бронзовая медаль в скоростном спуске — Ж.
Вюарнэ) и на Олимпийских играх в Скво-Вэлли (одна золотая медаль в
скоростном спуске — также Ж. Вюарнэ). В 1959 году во главе сборной команды Франции становится Оноре Боннэ. И сразу
соперничество австрийцев и французов достигает высокого накала. Уже на
Олимпийских играх в Инсбруке горнолыжники Австрии и Франции, забрав все
медали, поделили их между собой поровну. Боннэ в своей
тренерской деятельности не только великолепно использует все то
прогрессивное, что к тому времени накопили лучшие тренеры,
преподаватели лыж и спортсмены всего мира, но и сам вносит большой
вклад в развитие горнолыжного спорта. Как всякий дерзающий и ищущий
человек, он, конечно, не застрахован от ошибок, однако находит в себе
силы увидеть их и в дальнейшем не повторять. Боннэ удается
создать очень дружный коллектив спортсменов, составляющих ядро
национальной команды Франции. В 1966 году на международных
соревнованиях в Америке французы одерживают очень важную в
психологическом отношении победу над своими старыми соперниками —
австрийцами и, не давая им опомниться, в том же году на первенстве мира
в Портило разбивают их наголову, добиваясь небывалого успеха: из 24
разыгрываемых медалей они завоевали 16. Успешно выступают
французские горнолыжники и на всех международных соревнованиях 1967
года. Кубок мира завоевывает Жан-Клод Килли. СОДЕРЖАНИЕ ПРЕДИСЛОВИЕ К РУССКОМУ ИЗДАНИЮ...... 5 ПРЕДИСЛОВИЕ К ФРАНЦУЗСКОМУ ИЗДАНИЮ .... 12 ЭТО ЛЫЖИ................... 14 СНАРЯЖЕНИЕ (ЭКИПИРОВКА).......... 25 ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА........... 38 МЫШЦЫ НОГ............... 33 МЫШЦЫ БРЮШНОГО ПРЕССА........ 40 МЫШЦЫ РУК............... 45 СЕРИЯ УПРАЖНЕНИЙ............ 47 И ТЕПЕРЬ..................... 76 ПАДЕНИЕ................. 77 ПОВОРОТ ................. 84 ПОДЪЕМ ЛЕСЕНКОЙ............ 86 ПОДЪЕМ НОЖНИЦАМИ........... 87 ПРЯМОЙ СПУСК.............. 89 КОСОЙ СПУСК............... 91 ПЛУГ.................... 92 ТОРМОЖЕНИЕ ПЛУГОМ........... 94 ПОВОРОТЫ ПЛУГОМ............. 96 КОНЬКОВЫЙ ШАГ............. 98 ПРОХОЖДЕНИЕ ЯМ............. 99 ПРОХОЖДЕНИЕ БУГРОВ........... — БОКОВЫЕ СОСКАЛЬЗЫВАНИЯ....... 101 ВЕДЕНИЕ СОСКАЛЬЗЫВАНИЯ........106 СОСКАЛЬЗЫВАНИЕ ВПЕРЕД, НАЗАД......109 ПОВОРОТ ПРЫЖКОМ............110 ХРИСТИАНИЯ УПОРОМ К СКЛОНУ..... 114 УГЛОВОЕ ДВИЖЕНИЕ.......... 130 ХРИСТИАНИЯ-ОСТАНОВКА .........136 ОБЛЕГЧЕННАЯ (ЛЕГКАЯ) ХРИСТИАНИЯ К СКЛОНУ .................139 ЛЕГКАЯ ХРИСТИАНИЯ С ВЫСВОБОЖДЕНИЕМ 141 БРОСКОВЫЙ ПОВОРОТ........... 149 СОПРЯЖЕННЫЕ ХРИСТИАНИИ........160 ГОДИЛЬ .................164 ТОРМОЖЕНИЕ СОСКАЛЬЗЫВАНИЕМ 178 НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ.......... 193 ТЕХНИКА ............... 200 ТРЕНИРОВКА......... 201 ЭКИПИРОВКА .......... 202
Книга Школа Горнолыжника (Ялакас С.И.)
Изд. 1983, М., ФиС.
Книга Свободные спуски на горных лыжах . Теория, практика, обучение (Учебник Евгения Крутеня) (читать)
Оглавление.
Предисловие к первому изданию Предисловие Введение
Часть 1. Основы горнолыжной техники. 1.1 Горнолыжник с различных точек зрения … 1.2 Статика и динамика горнолыжника ……… 1.3 Основные понятия и определения ……….. 1.4 Основные виды стоек …………………….. 1.5 Дополнительные стойки …………………… 1.6 Немного о снаряжении …………………….
Часть 2. Статика горнолыжника. 2.1 Упражнения под горнолыжным склоном 2.2 Изучение основных видов стоек……... 2.3 Развороты веером на месте .………….. 2.4 Разворот махом ……………………….. 2.5 Укол одной и двумя палками ………… 2.6 Укол в нормальной стойке ……………. 2.7 Укол в задней стойке двумя руками ..... 2.8 Разворот на месте в нормальной стойке 2.9 Развороты на месте в передней стойке... 2.10 Развороты в задних стойках …………… 2.11 Поворот спиной вперёд в задней стойке 2.12 Прямые спуски …………………………. 2.13 Отработка движений в косых спусках… 2.14 Качели на склоне ……………………… 2.3 Изучение соскальзывания………………… 2.3.11 Соскальзывание между палками………… 2.3.2 Боковое соскальзывание…………………… 2.3.3 Косое соскальзывание………………………. 2.4 Торможение плугом………………………… 2.5 Торможение упором………………………… 33 2.6 Торможение соскальзыванием…………… 33 2.7 Выводы и рекомендации…………………… 34
Часть 3. Динамика горнолыжника. 3.1 Загрузка и разгрузка лыж……………………… 35 3.2 Статические виды разгрузок лыж…………… 36 3.2.1 Разгрузка лыж в нормальной стойке………… 37 3.2.2. Разгрузка лыж в передней и задней стойках… 37 3.3 Динамически активная разгрузка лыж………. 38 3.4 Пассивная динамика лыж…………………… 39 3.5 Движение по буграм…………………………. 40 3.6 Выводы и рекомендации……………………. 43
Часть 4. Теория и практика поворотов. 4. 1 Сопряжённые дуги поворотов……………… 44 4.2 Теория и практика поворотов……………… 45 4.3 Классификация поворотов………………… 47 4.4 Двухтактные повороты…………………… 49 4.4.1. Поворот с упора внешней лыжей………… 49 4.4.2 Поворот с упора внутренней лыжей……… 50 4.5 Однотактные повороты с плоских лыж…… 51 4.5.1 Бросковый поворот………………………… 52 4.5.2 Бросковый поворот в задней стойке……… 54 4.5.3 Поворот веером для контруклонов………… 54 4.5.4 Классический S-поворот……………………….. 55 4.5.5 Поворот вставанием в задней стойке…………... 56 4.5.6 Толчковый поворот……………………………….. 57 4.5.7 Укол в толчковом повороте……………………. .. 58 4.5.8 Кик-
стоп…………………………………………
.. 60 4.6 Классический толчковый поворот……………….. 60 4.7 Упрощённый толчковый поворот………………. .. 62 4.8 Резаный
S-поворот…………………………………..
62 4.9 Поворот в нормальной стойке…………………….. 63
Часть 5. Безопасность горнолыжника. 5.1 Опасности в
горах…………………………………....
64 5.2 Акклиматизация в горах………………………….. 64 5.3 Опасности, связанные с рельефом местности…… 64 5.4 Опасности, связанные с климатическими изменениями………………………………….. 68
Часть 6. Техника реальных склонов. 6.1 Повороты на одиночных буграх………………….. 68 6.2 Повороты в нормальной стойке…………………… 69 6.2.1 Прыжки через бугры по прямой линии …………. 69 6.2.2 Повороты над буграми переносом лыж…………... 69 6.2.3. Повороты на буграх соскальзыванием…………... 71 6.3 Поворот в передней стойке……………………….. 72 6.4 Поворот толчковым поворотом…………………… 73 6.5 Поворот в задней стойке…………………………… 74 6.6 Повороты на
буграх…………………………………74
6.7 Спуски по
целине…………………………………..
76 6.7.1 Динамическое глиссирование…………………….. 77 6.7.2 Растянутые повороты в целине……………………. 78 6.7.3 Повороты на снежном насте……………………... 79 6.7.4 Движение по снежным застругам………………….79 6.8 Крутые
склоны……………………………………..
80 6.9 Деревья и кустарники…………………………….. 81 6.10 Особенности скитура……………………………… 83 Заключение…………………………………………
.85
Пригодна в качестве опорного материала курса первоначального обучения,
несмотря на год выпуска фильма - 1996. Подробно рассказано о типичных
ошибках
и их исправлении. Хорошо снято, я рекомендую посмотреть. Чувствуется
рука
махрового практика - автор фильма обладает большой практикой и опытом,
он 20 лет работал инструктором. Если существует в природе вторая часть
этого фильма, то думаю, что она еще полезнее первой. Лишь несколько
огорчает
качество изображения, кассета официально выпущена и официально в
магазине куплена, а качество
подпольной
копии. Что-то слегка уже говорится в фильме о карвинговой геометрии
лыж,
но они все равно длиннющие двухметровые, да и стойка узкая по сравнению
с современной.
Самым приятным было узнать, что Хеккельман никуда не делся, даже вот
выпустил книжку. Сразу предупрежу, что она на английском и не уверен,
что в России продается, подробнее на сайте SkiingTheAlps в разделе
выбор редактора http://skiingthealps.com/Default.aspx?Go=Article&ArticleID=251
Хеккельман очень толковый инструктор, думаю очень полезная книжка.
Диски DVD:
Самоучитель горные
лыжи. Диск Самоучитель
сноуборд.
Может
быть использована на втором этапе обучения. Первая часть кассеты -
демонстрация
приемов. Может быть итогом, эталоном по окончании первой
части
обучения.
Вторая часть кассеты - карвинг. Кассета является рекомендованной ВАГИ
при
обучении инструкторов. Но несколько бесполезной, кроме демо программы
(синхронное
катание). Т.е как научится фильм не рассказывает. А то, что французские
инструктора хорошо катаются я всегда подозревал! :) Посмотреть фильм Если
Вы по прежнему хотите
скачать
этот фильм, то попробуйте скачать
его /видео (торрент) на http://www.torrentino.ru/torrents/76984
Кассета
VHS "Горные лыжи: путь к
совершенству
"(реж. У Миллер)
Для
совершенствующихся - динамично и просто, как все фильмы Миллера.
Рассказывается
о карвинге, катании по целине, прыжках. Карвинг показан в несколько
странном,
думаю просто в раннем варианте появления карвинговых лыж. Выглядит
"это"
как преувеличенная разгрузка внутренней лыжи. Для освоения прыжков и
катания
по целине явно недостаточно того, чтобы просто посмотреть видео, но в
целом
полезная кассета. Хотя многовато музыки, "красивости", а обучения
меньше.
Т.е. это "рассказ о ....", а не
обучение, не
учебник.
Кассеты
и DVD "Школа
сноубординга. Простые
движения"
Существует
1,2,3 часть. Поиск. Первая часть первоначальное обучение, вторая -
фристайл,третья
- фрирайд. Может быть рекомендована как пособие для первоначального
обучения.
Недостатки - длинная (2 часа с лишним) и тяжело воспринимается, слишком
серьезная по сравнению с фильмами Миллера. Вышла 3 часть - это
уже про фрирайд и большие горы, эта часть на DVD диске, а не только на
VHS. Фильм есть в разных местах в сети, ищите. Посмотреть
можно по ссылке,
вроде
есть все 4 части http://rutube.ru/tracks/1634090.html?v=9e9badd6eb523ecc5b703bf178c47b30
попробуйте также эту
ссылку ивроде
еще есть тут http://videourok.ru/index.php?newsid=30
и поищите на торрентах. Описание
фильмов: «Школа
Сноубординга.
Простые движения.
Фильм 1» Курс
для начинающих. Смотреть Вышел
первый Российский
обучающий
сноуборд видеофильм «Простые движения». На примере
простых
упражнений,
начинающему дается возможность с самых первых шагов обучения заложить
основу
красивой и эффективной техники катания на сноуборде. В качестве
инструкторов
в видео фильме снялись известные российские райдеры. Продолжительность
фильма 2 часа
20 мин Скачать http://turbobit.net/qk4jxemjg84q.html «Школа
Сноубординга.
Простые движения.
Основы
фристайла. Фильм 2» Этот
экстремальный видеофильм
предназначен для тех, кто делает первые шаги во фристайле. Впервые,
лучшие
российские райдеры рассказывают о базовых трюках, с которых начинается
фристайл. Мастер класс по фристайлу представляют: •
Андрей Лавров
(Перестрелка)
-- двухкратный чемпион России по фристайлу 1996-1998 •
Макс Халин -- член
сборной России,
Чемпион России по фристайлу (Вig Air) •
Влад Пещеров (Подшипник),
чемпион
России 2001-2002 чемпион России (слоуп-стайл) 2002-2003 Продолжительность
видео фильма
60 мин. Скачать http://turbobit.net/9c0izpbqo49b.html «Школа
Сноубординга.
Простые движения.
Основы Фрирайда. Фильм 3»Смотреть Лучше
всего про фрирайд могут
рассказать люди, долгое время проводящие в горах. Мастер класс по
фристайлу
представляют: •
Лиза Паль и Александр
Байдаев
- создатели Приэльбрусской школы фрирайда •
Валерий Лагунов -
прорайдер
команды Rossignol, который родился и долгое время жил в горах (Домбай) •
Александр Каштанов-
специалист
по лавинной безопасности, посвятивший свою жизнь изучению лавин. Обучение
фрирайду -это передача
уникального опыта, накопленного за многие годы катания. Продолжительность
фильма 60 мин. Скачать http://turbobit.net/87s8cdc312gd.html
Кассета
"Школа лыж и
сноуборда"вып.1 Серия
учебных видеокассет, на
которых иногда лыжи, иногда сноуборд. Каждая кассета состоит обычно из двух частей.
Первая часть кассеты
- Австрийская горнолыжная школа. Вторая - Уроки чемпиона мира. Первая
часть
очень короткая (25мин) и не слишком интересная. Вторая часть - чемпион
мира и олимпийских игр по скоростному спуску Франц Кламмер выступает в
качестве инструктора. Похоже, что снято это достаточно давно - Кламмер
на классических лыжах неимоверной длины типа 210. Интересно просто
посмотреть
на Кламмера ("кламмер-поворот"). С целью обучения лучше посмотреть
что-нибудь
другое.
Кассета
"Школа лыж и
сноуборда"вып.2,3
Сноуборд - карвинг. На одной кассете длинные повороты, на другой
короткие.
Оптимально - не слишком развлекательно и не слишком серьезно.
Рекомендую
для освоения карвинга. С оговорками. Кассета тоже состоит из двух
частей.
Смотреть кассету http://video.sibnet.ru/showvideo.php?id=7447
сноуборд карвинг
Что еще было снято Миллером (наводка для самостоятельного поиска и просмотра): Список фмльмов:Deep And Light (1950)
California Skis (1951)
Wandering Skis (1952)
Ski Fantasy (1953)
Symphony On Skis (1954)
Invitation To Skiing (1955)
Have Skis, Will Travel (1956)
Anyone For Skiing? (1957)
Are Your Skis On Straight? (1958)
Let’s Go Skiing (1959)
Swinging Skis (1960)
Many Moods Of Skiing (1961)
Around The World On Skis (1962)
The Sound Of Skiing (1963)
The Skiers (1964)
The Big Ski Show (1965)
Ski On The Wild Side (1966)
The Ski Scene (1967)
This Is Skiing (1969)
Sound Of Winter (1970)
Any Snow, Any Mountain (1971)
Winter People (1972)
Skiing’s Great (1973)
The Color Of Skiing (1974)
There Comes A Time (1975)
Skiing On My Mind (1976)
In Search Of Skiing (1977)
Ski A La Carte (1978)
Winter Fever (1979)
Ski People (1980)
Ski In The Sun (1981)
Snowonder (1982)
Ski Time (1983)
Ski Country (1984)
Steep And Deep (1985)
Beyond The Edge (1986)
White Winter Heat (1987)
Escape To Ski (1988)
White Magic (1989)
Extreme Winter (1990)
Born To Ski (1991)
Steeper And Deeper (1992)
Black Diamond Rush (1993)
Vertical Reality (1994)
Endless Winter / Бесконечная зима (1995)
Snowriders / Сноурайдеры (1996)
Snowriders 2 / Сноурайдеры 2 (1997)
Freeriders / Фрирайдеры (1998)
Fifty Fifty / Пятьдесят (1999)
Ride / Райд (2000)
Cold Fusion / Холодная смесь (2001)
Storm (2002)
Journey (2003)
Impact (2004)
Higher Ground (2005)
Off The Grid (2006)
Playground (2007)
DVD "Горные
лыжи - первые шаги
(Горные
лыжи основы техники)" и "Сноуборд - первые шаги" (на DVD,2004г)
Фильмы пригодны в
качестве учебного
пособия для начинающего.
Инструктора
ГЛЦ
в Сорочанах показывают и рассказывают как научиться кататься на лыжах и
сноуборде. Я показывал эти фильмы одному из старших инструкторов ГЛЦ в
Ленобласти. Его вердикт - это плохо. Может быть для начинающих такая
демонстрация
и не представляет ничего особенного, но для работающего это совершенно
непрофессионально. Фильм начинается с текстовой заставки на фоне
инструктора, который едет короткими поворотами по идее на параллельных
лыжах, но режиссер почему-то показывает это замедленно и в результате
"непараллелизьм" становится сильно заметен. Инструктор не должен
при демонстрации(!) и ТЕМ БОЛЕЕ
при съемках фильма!!! непрерывно что-то жевать, ехать и смотреть на
свои
лыжи и бормотать что-то себе под нос. Там масса косяков, причем
наиболее
огорчительно то, что они сами этого не понимают. Простейший пример -
демонстрируется
соскальзывание на почти горизонтальном склоне где разумеется лыжи
никогда
соскальзывать не будут. Такой человек не сдаст экзамен на инструктора -
в графе "выбор склона для занятий" ему просто поставят двойку. Второй
пример - в кадре "летающий лом" пролетает между двумя инструкторами,
это минус в графу "обеспечение безопасности на занятиях", инструктора
СЕБЕ при СЪЕМКАХ ФИЛЬМА не обеспечили безопасность. Еще косяк -
едут два инструктора в плуге с черепашьей скоростью, вроде сложно тут
что-то сделать не так, но на выкате они все равно чуть не врезаются
друг в друга И ЭТО ПОПАДАЕТ В ФИЛЬМ!
Не
думаю,
что для съемок фильма были отобраны 3 худших инструктора, скорее 3
лучших.
И если это лучшие, то КОШМАР какими могут быть худшие!!!!!!!!
В качестве примера четкая работа японского инструктора http://www.youtube.com/user/ngsaskiworld
Фильм УЦ ФГССР «Обучение технике катания на сноуборде».
Авторы:
В. Данилин, Д. Тихомиров, О. Лычкина, И. Морозов, а также Ю. Собольков,
С. Котик, Т. Кушнаренко, при содействии Федерации горнолыжного спорта и
сноуборда России и Департамента образования г. Москвы. ГЛЦ «Гора
Соболиная» , март 2010 г.
Сам фильм я еще не видел, наверное это видео? или вот он
УЧЕБНЫЙ ФИЛЬМ по горнолыжной технике УЦ ФГССР
Начальный уровень. >>>смотреть
Совершенствование техники. >>>смотреть
Универсальная техника. >>>смотреть
Фильм о Фильме (как все это снималось), ноябрь 2009 г. >>> смотреть
Видео
"Снеженской школы
сноуборда"
фильм "Лестница сноуборда - первые шаги" Доступна
по ссылке запись это
видео учебник сноуборд "Снеженской школы Сноуборда" СШС попробуйте
также ссылку
1 и ссылку
2
и ссылку
3 и ссылку
4 Это 2002
год, вроде не так и давно. Я никак раньше не мог понять, почему
существует
такая странная техника катания на сноуборде - МАХАНИЕ ЗАДНЕЙ НОГОЙ.
Посмотрев
этот фильм я понял, что именно этому он и учит(в стиле http://youtu.be/GXzFYunhorI ). Смотреть это можно, но
так кататься нехорошо, постарайтесь так не делать, никакого
"перебрасывания"
и "подметания задней ноги". Не все в этом фильме полезно! Фильм
анонсирует
еще 2 фильма Снежинской школы - по карвингу и фрирайду. Были ли они
реально
сняты? Похоже, что нет. Содержание
фильма 1: Часть 00 Готовимся
к катанию: как зашнуроваться, как застегнуть крепления и т.п. Встаём со
склона Перевёртыши
Часть 01 Гаммы
(первые
шаги на доске) Боковое
скольжение на заднем канте Боковое
скольжение на переднем канте Косое
соскальзывание Косой
спуск
с торможениями Изменение
направления движения прыжком
Часть 02 Первые
повороты Поворот
перебрасыванием задней ноги Поворот
«подметанием» (выдавливанием задней ноги) Поворот
закручиванием рук Движение
по прямой Торможения Буксировочные
подъёмники Падения
бывают разные Типичные
ошибки
Часть 03 Техника
плоских поворотов Длинные
«круглые» повороты Разгрузка
доски скоростью Малая
закантовка
доски Большая
закантовка доски Упражнение
для контроля над закантовкой Поворот
перебрасыванием задней ноги (в обратной стойке) Поворот
закручиванием рук (в обратной стойке) Разгружаем
доску вставанием (разгибанием ног) Упражнение
для равновесия – руки за спиной Выносим
центр тяжести за доску Вертикальная
работа ног (амортизация) Уменьшаем
радиус поворотов
Часть 04 От плоских
поворотов к резаным Одиночные
дуги с остановкой От плоских
к резаным дугам Разгрузка
поджиманием ног Упражнение
для равновесия: дуги на прямых ногах Упражнение
для равновесия: руки за спиной
Мастер-класс по сноуборду М.Тихвинской (фильм)
2005 год.Любительское видео 59:10. Снято во время 2 мастер-класса с участниками extreme.by. Можно скачать на торренте здесь
Фильм Todd Richards" Trick Tips I (Park and Pipe Basics)"
Инф. для поиска файла:
Год выпуска: 2004 Страна: England Жанр: Snowboard Обучение Продолжительность: 1:07 Язык: Английский Качество: DVDRip Формат: MPEG Видео кодек: MPEG2 Аудио кодек: MPEG Audio Видео: PAL 4:3 (480 x 480), 1474 kbs Аудио: MPEG-1 Layer 2 CBR - 128 kb/s tot , Stereo
Описание:
Первая часть обучающего видео от Тода Ричардса, базовые трюки начиная от олли, заканчивая вращениями. Смотреть
Фильм Todd Richards " Trick Tips Part II: Snowboarding Park and Pipe"
Год выпуска: 2004 Страна: England Жанр: Snowboard Обучение Продолжительность: 60 Минут Язык: Английский Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Видео: DivX Codec 5.2.1 build 1328 - 720x576 - 1497 kbps avg - 25fps Аудио: MPEG Layer 3 - 128.00 kbps avg - 44
Описание: Todd Richards" Trick Tips
Part II: Snowboarding Park and Pipe - это обучающее видео от Тода
Ричардса, который научит вас базовым парковым трюкам, таким как 180,
360...фронт и бэк сайд...гребам...расскажет как правильно закручиваться
и толкаться... все довольно наглядно в замедленной сьемке со всех
ракурсов, незаменимая вещь для обучения и осмысления трюков. Side #1 -- 3. Park: Frontside 180 4. Park: Switch Frontside 180 5. Park: Backside 180 6. Park: Backside 360 7. Park: Frontside 360 8. Park: Switch Frontside 360 9. Park: On Hill Antics 1 10. Park: Backside 540 11. Park: Frontside 540 12. Park: Cab 540/ On Hill Antics 2 14. Pipe: Frontside 360 15. Pipe: Cab 360 16. Pipe: Backside Alley Oop 17. Pipe: Frontside Alley Oop 18. Air to Fakie
"1.
Понять,
что переводишь Книга*
представляет
собой именно сборник советов, но ее название «Курс для
начинающих», видимо,
не совсем точно. Названия глав (крутые склоны, могул, целина,
соревнования)
свидетельствуют о том, что основная аудитория, на которую рассчитана
книга
– те лыжники, которые уже освоили базовые приемы и хотят
совершенствоваться.
Да и приведенные в книге упражнения и приемы адресованы прежде всего
уже
хорошо катающимся лыжникам. Это
перевод
второго издания книги, вышедшего на английском языке в 1998 году.
Несмотря
на то, что авторы утверждают, что второе издание –
«…новый взгляд на общие
положения и частные приемы», похоже, что переработка не была
достаточно
серьезной. За исключением крайне незначительных дополнений, носящих
косметический
характер, весь материал – то есть советы по технике спусков,
иллюстрации
(о низком качестве которых разговор особый) устарели минимум на 8
– 10
лет. К примеру, в главе «Что такое хороший лыжник»
дается
следующее определение
экстремального карвинга: «Экстремальный карвинг получается,
если
вы отдалите
верхнюю ногу от поворотной, активно отталкивая ее от второй ноги, и
более
того – уводите верхнюю ногу диагонально вверх по
склону».
Не будем пока
обращать внимание даже на «поворотную ногу».
Коньковый
поворот – а описан
именно этот прием, который был популярен у спортсменов в эпоху лыж
классической
формы - давно уже не имеет ничего общего с карвингом. Да и сам термин
«экстремальный
карвинг» уже ушел в прошлое, уступив место фан-карвингу. В книге
постоянно наталкиваешься на приметы времени: например, в качестве
основного
инструмента управления лыжами предлагается «поворот
коленями» (закантовка
при помощи наклона коленей внутрь поворота), а ведь этот прием не
является
основным уже давно. Скорее, в современной любительской технике
закантовка
коленями служит для уточнения углов закантовки, заданных наклоном
корпуса
и смещения центра тяжести внутрь поворота. А фраза «если вы
подыскиваете
новую пару лыж, подумайте о «карвах» сразу
переносит нас в
середину 90-х
годов прошлого века… Читая
книгу,
приходится постоянно помнить о том, что многие советы отлично работают
на лыжах классической геометрии, а для управления современными лыжами в
большинстве случаев необходимо скорректировать движения, причем
зачастую
довольно значительно. Усложняют
восприятие этой несколько устаревшей, но остающейся полезной, книги,
результаты
работы переводчика и редактора, которые явно не являются
горнолыжниками,
а консультанта издательство при подготовке книги не пригласило. Несколько
цитат (в скобках – комментарии к ним): «Нельзя
приступать к катанию по сугробам, пока вы не будете уверенно выполнять
параллельные или «стволовые» повороты»
(никогда не
приходилось слышать
о стволовых поворотах). «…на
особо
запущенной, жеваной и глубокой слякоти…»
(попробуйте
представить жеваную
запущенную слякоть); «…уменьшите
давление лыж на снег, загибая пальцы ног вверх, по направлению из
снега»
(а чтобы увеличить давление, достаточно просто согнуть пальцы?); «…уменьшить
давление можно, приподнимаясь из снега всем телом» (пытаясь
взлететь?) «магели
…могут быть длинными и скругленными, как жесткие блинчатые
бугры…» (речь
идет о буграх особой формы, но ни об одних, ни о других раньше слышать
не приходилось); «…по
льду
катимся кант за кантом, нога к ноге, повороты начинаем очень слабым
давлением
на поворотную лыжу…» (поворотный знак на гонках
яхт есть,
а вот поворотная
лыжа…); «…
в вывернутой
позиции…» (???); «…
контроль
над наклоном кантов…» (закантовка?); «…
положение,
когда канты полностью управляются, называется кантовым
положением…» (управляться
может лыжа, а о «кантовом положении» слышать не
приходилось); «…при
скоростной
постановке платформ или кантовых положений может осуществляться только
наклонение голеностопов и коленей…» (ничего не
смог понять) «…ускорение
верхней части тела перемещается прямо из точки окончания предыдущего
поворота
в вершину следующего…» (Ускорение может
перемещаться???
Существуют некие
точки окончания поворота и его вершина?); «…
в коротких,
крученых поворотах…» (никогда не слышал о крученых
поворотах, да и понять,
что это такое, не смог...). А вот все
общие рекомендации, советы по психологической и физической подготовке,
упражнения в межсезонье и при подготовке к катанию, советы по питанию и
«питью впрок», рекомендуемые упражнения на склоне
очень
точны, да это и
понятно: авторы – опытные горнолыжники и прочувствовали все,
о
чем пишут,
на своей собственной «шкуре», а самое главное -
переводчик
смог понять
то, что переводил. Короче
говоря,
если вы хотите освоить не только карвинг, но и весь арсенал технических
приемов, унаследованных от классических лыж и в той или иной степени и
сейчас используемых в сложных условиях катания, готовы продираться
«в вывернутой
позиции» сквозь трудности перевода и обладаете достаточным
терпением для
того, чтобы всякий раз пытаться понять, что имел в виду автор, советуем
прочитать эту книгу." Г.
Дубенецкий
Читать книгу ссылка тут
КНИГА
"Горные
лыжи"
Москва,
издательство «Вече»,
2003 год. "II. Запах
архивной пыли «Книга
сделана
по настоянию фанатов-горнолыжников…» * Видимо,
сильно
настаивали эти самые
фанаты-горнолыжники, хотели вспомнить то время, когда деревья были
большими,
ботинки кожаными, а лыжи – длинными и узкими. Начнем с
цитат: «Велико
также и оздоровительное значение занятий горными
лыжами…»
Сразу потянуло
запахом пыли, передовицами из газет времен застоя и лекциями на
турбазах.
Насторожился. Перевернул несколько страниц и… «Еще
около
четверти века назад горные лыжи изготовлялись полностью из
дерева». Я встал
на горные лыжи именно около четверти века назад, но цельнодеревянные
лыжи
видел только в музеях, да еще, пожалуй, в одной частной коллекции
(«охотничьи»
и старенькие беговые не в счет). Еще несколько страниц… О
классификации
лыж: «…фирмы Германии и Австрии используют
обозначения L ,
A , S …». Отведите
меня в любой магазин и покажите хоть одну пару современных лыж с такими
индексами!!! Эта система канула в лету практически одновременно с
лыжами
классической формы. Рекомендация
по регулировке креплений: «установите стержень безопасности
так,
чтобы
он выступал на 1,5 – 2 мм над
пластиной-фиксатором». Поясню
для тех, кто
встал на лыжи недавно: речь идет о регулировке пятки креплений типа КЛС
и НЕВА, выпускавшихся в СССР и широко распространенных до начала 80-х
годов
прошлого века… Ни в одной модели креплений, выпущенных за
последние 10
– 20 лет, такой регулировки нет. «Фристайл
– спуски по склонам, покрытым множеством бугров».
Формулировка в книге
издания 2003 года... До этой книги почему-то считалось, что спуски по
буграм
это могул. Ну да
ладно,
оставим цитаты. То в одном, то в другом месте находишь выдернутые
«с кровью»
куски издававшихся в 70 - 80-х годах книг, а также статей из Интернет
(!).
Но увы – автор-составитель (то есть не автор, а составитель,
который скомпилировал
эту книгу из когда-то изданных) не является горнолыжником. И поэтому
встречаются
противоречащие друг другу описания внутренних ботинок то из поролона,
то
из термоформуемого материала, а советы по смазке шарика креплений (!)
соседствуют
с рекомендациями ни в коем случае не надевать одежду из синтетических
тканей
и изображением лыжной шапочки с помпоном, модной то ли 30, то ли 50 лет
назад… Причем «шапка должна быть шерстяной,
плотной
вязки», а перчатки
– из натуральной кожи… Вдобавок этих кожаных
перчаток
нужно иметь несколько
пар: меховые – для мороза, тонкие без подкладки –
для
оттепели. Рисунки
– тема отдельная. Книга богато проиллюстрирована рисунками,
изображающими
каких-то роботоподобных монстров на лыжах или лыжи с направляющим
желобком,
который исчез уже на последних моделях докарвинговой эры. Исключение
–
иллюстрации к описаниям упражнений для разогрева мышц, и используемых в
процессе физической подготовки спортсменов. Это и понятно –
по
крайней
мере, тут даже неспециалист может себе представить, куда ногу гнуть.
Другое
дело – горнолыжный комбинезон или, не дай Бог, ботинок.
Почему-то
художнику
даже
фотографии не показали, поэтому ботинки в этой книге изображены, мягко
говоря, весьма своеобразно… Многие
рекомендации
«с головой» выдают древний источник, взять, к
примеру,
совет защищать лицо
кремами «Луч» и «Щит», которые
надо накладывать
на лицо толстым слоем,
а весной на высоте более 1500 м нужно дополнительно защищать лицо
марлевой
повязкой с прорезями для глаз… Завершает
книгу толковый словарь горнолыжных терминов, переписанный из книги Л.П.
Ремизова опять-таки без учета того, что термины
«улавливатель», «серф»,
«компакт», «оп-тракен»,
«вальсет»
давно вышли из употребления. И только
просмотрев выходные данные, я обнаружил, что фамилия генерального
директора
и одного из «фанатов-горнолыжников», по чьему
настоянию
сделана эта книга,
совпадают. Да и инициалы тоже… Резюме:
книга рекомендуется ностальгирующим и радикально олдовым любителям
классики,
для просматривания на ночь и выискивания мест, уже четверть века
знакомых
по пожелтевшим и запыленным книгам (видимо, более поздних книг под
руками
составителя не оказалось)…
"
Г.
Дубенецкий
КНИГА
"Горные
лыжи и сноуборд. Карвинговая техника." А. Горяйнов.
«Рипол
Классик» Москва, 2003 год
Г.
Дубенецкий пишет про эту книгу: "III.
И конь и трепетная лань В этой
книге
* предпринята попытка запрячь в одну повозку «коня и трепетную
лань». По
поводу сноуборда я ничего не скажу, а вот что касается лыж…
Отличный краткий
исторический экскурс, сжато и живо изложенные биографии нескольких
великих
горнолыжников, очень неплохие рекомендации по лыжам фирмы Nordica
(видимо,
автор договорился о рекламе, иначе почему-бы именно на примере этой
малораспространенной
фирмы писать о выборе лыж), чуть устаревшие советы по выбору ростовки
лыж
и сильно устаревшие советы по их проверке в магазине «на
пропеллер». Мягко
говоря, странноватые рисунки «а-ля ребенок рисовал»
для
изображения положения
ног лыжника, современных креплений, очков, шлема, перчаток…
Эти
иллюстрации
входят в противоречие с отлично написанным и прекрасно
проиллюстрированным
разделом о физической подготовке. А вот и
главное: основы горнолыжной техники, написанные преподавателями
учебного
центра (УЦ ФГСС России) В. Данилиным и В. Алешиным. Если не обращать
внимания
на часть фотографий, использованных просто для украшения, то раздел
очень
хорош. Четко написано, рекомендованные упражнения действенны. Пожалуй,
единственное замечание по этому разделу – к излишне
назойливой
рекламе
УЦ ФГСС России, но с этим приходится мириться… Дальше
начинаются
главы, которые у меня вызывают чувство неполноценности. В книге, где до
этого шла речь о том, как выбрать лыжи и какие они бывают, и как
правильно
повернуть в плуге, вдруг наталкиваешься на главы о тактической
подготовке
к соревнованиям и психологической подготовке спортсмена. Не понял
– это
советы для новичков? Или методические рекомендации для спортсменов? А
через
пару страниц нашлось место для рекомендации, каким ледорубом удобнее
пользоваться
в горнолыжном походе. А я по наивности думал, что те, кто в походы
ходит,
к соревнованиям по слалому тактически и психологически не
готовятся… Но на
самом
деле это я просто придираюсь. В книге, помимо раздела о сноуборде,
который
я не обсуждаю, есть и общий для всех поклонников зимних видов спорта
раздел
с массой полезной информации, изложенной в сжатой форме. О подъемниках
и курортах, минимум знаний по лавинной безопасности, правила
безопасности
на склонах, и рекомендации по первой помощи в горах, и даже
англо-русский
словарь горнолыжных и сноубордических терминов. Рекомендуется
начинающим без всяких скидок (только рисунки лучше не рассматривать
– лучше
каталоги полистать), да и тем, кто раньше никогда горнолыжную
литературу
не читал, тоже невредно познакомиться. Много нового узнают, а может, и
кататься получше станут или на склонах повнимательнее будут. Хорошая
книжка,
хотя и с безумным количеством опечаток в английских словах. Но почти
наверняка
не ради этого словаря ее будут читать.
" Г.
Дубенецкий Книга
доступна для чтения по
ссылкам
ЧАСТЬ
1 и ЧАСТЬ
2 и ЧАСТЬ
3
КНИГА
"Энциклопедический
словарь горнолыжника и сноубордиста" (автор Данилин В.И).
Купить
книгу
можно по ссылке. ОТ
АВТОРА (автор
Данилин
В.И): "Книгу,
которую вы держите в
руках,
можно назвать словарем. Но я совсем не собирался создавать какую-то
книгу,
когда лет пять тому назад написал на листке бумаги первые пять
–
семь слов
из тех, которыми мы, горнолыжники, обычно называем характерные для
этого
вида спорта движения, разные повороты или детали инвентаря. Для меня
эти
слова знакомы с детства, они откладывались в памяти как бы сами собой.
Мы их слышали, катаясь на снежных склонах московских и подмосковных
горок,
от бывалых туристов – горнолыжников, реже – от
настоящих
спортсменов, которых
мы, мальчишки, изредка видели на соревнованиях на Воробьевых горах или
в Крылатском. Учебников по «слалому», как тогда, в
пятидесятых годах, говорили,
почти не было. Я помню, как с трепетом притащил домой выпрошенную у
кого-то
«на несколько дней» книгу-учебник Дмитрия
Ростовцева, но
первые же прочитанные
страницы сразу погасили мою радость. Какие-то формулы, чертежи со
стрелками,
«векторы», «зона деформации»,
«задний
угол устойчивости», «ось смещения»
и прочие премудрости… Я загрустил. Хуже, чем в школьном
учебнике! Впрочем,
ряд страниц «без формул» я старательно прочитал. И
особенно
долго и внимательно
разглядывал рисованные схемы с фигурками лыжников, кинограммами и
главное
– с фотографиями, где самые знаменитые горнолыжники мира были
показаны
в различных поворотах, в прыжках и прочих моментах спуска. Позже,
учась в институте
физической
культуры, я узнал смысл и значение непонятных раньше схем, формул и
терминов.
А прочитанные на бумаге слова, утвердившись в памяти, стали как-то
незаметно
оборачиваться простыми, единственно верными движениями рук, ног, всего
тела – стоило мне встать на лыжи и, оттолкнувшись, рвануть
вниз
по склону… Да,
за несколько десятилетий,
которые я провел и продолжаю проводить на горных лыжах, я вполне
научился
и понимать, и изъясняться «по-горнолыжному», на
специфическом языке своего
любимого вида спорта. Никаких проблем! Но однажды возник новый для меня
вопрос: а понимают ли меня окружающие? Я
имею в виду новичков –
горнолыжников
турбазы «Терскол» на Кавказе, перед которыми я в
январе
1974 года впервые
предстал в роли инструктора. У большинства из моих учеников не было
вообще
никакого опыта катания с гор, другие когда-то где-то что-то
слышали… И
я понял, что, прежде чем приступить к занятиям, я должен стать
переводчиком:
с «горнолыжного языка» на общечеловеческий. Ученики
слушали
меня, кивали
головами, но по выражению их глаз я видел – мало кто
улавливает
смысл моих
объяснений. Как
я выворачивался из этой
своей
проблемы – долго рассказывать. Пришлось усиленно налегать на
метод типа
«делай, как я!», и я старательно перевоплощался в
«новичка на склоне»,
чтобы изобразить своим ученикам все их ошибки и показать, как от этих
ошибок
избавиться. И объяснял, требовал запоминать, что и как называется,
каких
именно действий я от них добиваюсь. Бывало – идут занятия
где-то
в горах,
на снежном склоне: мороз, ветер, снег валит, кто-то из учеников отстал,
кто-то вперед уехал – а я кричу, объясняю, что-то
растолковываю,
на ошибки
указываю… Это вам не в аудитории с кафедры вещать. Здесь,
извините за резкость,
и двух глоток не хватит! Вот
так, постепенно, вызрела
идея:
надо бы составить списочек из основных горнолыжных понятий и вручить по
экземпляру каждому ученику заранее, в теплом помещении туркомплекса.
Всего,
конечно, им сразу не запомнить, но тут уж, как говориться, жизнь
заставит:
хочешь научиться – учись! Вернувшись
в Москву, я перерыл
все известные учебники, все туристические справочники: там, в конце
этих
изданий, часто приводятся словарики наиболее употребляемых терминов. Но
все, что попадалось, меня не устраивало: в одном случае изложено
слишком
уж примитивно, в другом – наукообразно, но без знания
существа
вопроса,
в третьем – в каком-то фривольном, ёрническом
стиле… Скоро
у меня накопился целый
ворох
листов бумаги, исписанных вкривь и вкось, как попало. Стал переделывать
все начисто. Сначала подбирал просто по алфавиту. Ерунда какая-то
получается:
Абзаково, абсорбирование, авальман, анорак, ангуляция, Андорра,
апартаменты,
Арлбергская школа… Настоящий компот из различных понятий!
Нет,
надо сначала
разобрать слова по группам, по темам. Но если я укажу Абзаково и
Андорру,
то надо ли перечислять и другие горнолыжные адреса, а их во всем мире
не
меньше тысячи! Потом, авальман: теперь это считается не самостоятельным
приемом, а лишь фазой поворота – стоит ли вдаваться в такие
тонкости? И
дальше: что ни слово, то новые вопросы… Я
стал советоваться с друзьями
– горнолыжниками, обращался к спортсменам, к тренерам
– и
каждый из них
подбрасывал мне еще по десятку – другому новых слов. И все
удивлялись:
неужели до сих пор еще нет такого словаря? Сейчас новых понятий, новых
названий – тьма, не всякий специалист в курсе происходящего,
а уж
о новичках
и говорить нечего. В магазин зайдешь, там новых лыж – как
деревьев в лесу!
И с каждым сезоном – новые названия фирм, новые модели,
модификации… Обязательно
надо дать в словаре все, что касается снежных лавин, потому что многие
новички лезут в горы и не знают, чего там можно ждать! И медицинские
средства
надо перечислить! И лыжные мази! Да, побольше о
«карвах»:
новые лыжи, новая
«метода» обучения, куча новых терминов и
понятий… Снова
повторю: перед вами не
словарь
в обычном понимании этого слова, а краткая энциклопедия. Эту книгу еще
можно использовать как учебник — разобравшись в названии того
или
иного
движения или приема, читатель вполне в состоянии
«изобразить» его на снежном
склоне. С ее помощью можно правильно подобрать в магазине необходимый
для
себя инвентарь. И вообще – чувствовать себя
«своим»
на горе, не на пальцах
же, в случае чего объясняться! И
еще, уважаемый мой читатель:
я лучше других понимаю, что книга эта до известной степени носит
субъективный
характер. Но в данном случае эта субъективность касается только
лексического
состава словаря, что же касается объяснения терминов, то здесь едва ли
можно упрекнуть меня в субъективности, так как при толковании слов
главное
внимание обращалось на фактические данные. Буду очень благодарен, если
вы поделитесь с автором и с издательством своим мнением на этот счет.
Может
быть, в исправленном и дополненном варианте эта переизданная книга
станет
лучше – а вы, кстати сказать, найдете и свою фамилию в списке
тех, кому
автор будет сердечно признателен за помощь. "
Книга "Мировой атлас горнолыжника и сноубордиста 2010"
Количество страниц: 656 Габариты книги: 60x90/8 см Издатель: Астрель, АСТ
Серия, выпускается ежегодно Описание: "Ежегодный атлас горнолыжника и
сноубордиста издается с 2004 года. Кроме описания наиболее известных
зарубежных и отечественных горнолыжных курортов в нем традиционно
представлена большая подборка новостей, случившихся в горнолыжном мире
за прошедший год и ожидающихся в наступившем сезоне. Справочный раздел
Атласа пополнился необходимыми каждому горнолыжнику и сноубордисту
статьями и советами по технике катания, экипировке, в нем содержатся
инструкции о пользовании горнолыжными подъемниками. По маркетинговым
исследованиям, данный Атлас является настольной книгой почти каждого
менеджера туристических компаний, работающего с зимним отдыхом и
горнолыжными направлениями в частности, так как описания практически
всех популярных зимних курортов значительно облегчают клиентам выбор
места отдыха. Атлас пользуется большим спросом у тех туристов, кто
предпочитает самостоятельный выбор места проведения отпуска. Особенно
хорош он для подарка начинающим. • Новостные ленты периодических
изданий и соб. корреспондентов; • Ведущие
«горнолыжные» страны Европы – Австрия, Италия,
Франция, Германия, Испания, Андорра; • Горнолыжные курорты других
стран – описания наиболее известных курортов Европы, Скандинавии,
Азии, Ближнего Востока; • США и Канада, Латинская Америка,
Австралия и Новая Зеландия; • Описания большинства склонов и
горнолыжных центров России от Заполярья до Камчатки; • Справочные
страницы: техника катания, выбор снаряжение, травмобезопасность на
склонах, уход за снаряжением, советы по фотографии, юмор."
КНИГА "Горнолыжная школа:
Базовое
руководство по снаряжению и технике катания"
автор
книги Андерсон Д.
оригинальное
название Ski
School
издательство
Фаир
год
издания 2009
страниц
144
тираж
2500
ISBN
978-5-8183-1488-4
Аннотация к книге "Горнолыжная школа: Базовое руководство по снаряжению и технике катания" "Книга позволяет всесторонне
познакомиться с одним из самых популярных видов спорта и активного
досуга горными лыжами. В ней кратко описывается все, что следует знать
для освоения базовой техники катания и ее дальнейшего
совершенствования. Читатель узнает о необходимой экипировке, о способах
оценки погодных условий и состояния снега, об основах безопасности и
мерах первой помощи при травмах, о правилах поведения на склонах и
многое другое, что поможет ему получать максимальное удовольствие от
горных лыж. Специальный раздел книги знакомит с горнолыжными курортами
мира, предоставляющими оптимальные условия катания лыжникам любого
уровня подготовки. Для широкого круга читателей."
КНИГА
"Сноуборд: Полное
руководство
по снаряжению и техническим приемам" (пер. с англ. Епимахова О.С.)
автор
книги Голдман
Г.,издательство
Фаир,
год издания 2006, страниц 96,
тираж 3000, ISBN
1-85974-398-6/5-8183-1173-2
Книга
достаточно информативна
для
своих 100 страниц, причем автор не пожалел для своей книги схем,
картинок
и фото. Все написано достаточно простым языком, переводчик тоже
поработала
хорошо, специфические термины ее не смутили и она их перевела правильно. Вся эта серия книг (горные лыжи, сноуборд, виндсерфинг)
качественна,
советую приобрести. Ориентировочная розничная цена 400р.
Основные
разделы:
История
сноуборда Доски,
ботинки и крепления -
типы
и выбор Одежда Как
научиться кататься Фристайл,
карвинг, беккантри Правила
безопасности Мировые
зимние курорты
А. Ю. Мартяшев
"Горные лыжи для
начинающих"
В
аннотации к книге сказано:
"Эта
книга представляет собой
увлекательный путеводитель по одному из самых популярных видов спорта -
горным лыжам. Она рассказывает о том, какое оборудование и снаряжение
необходимо
для горнолыжника, какие бывают трассы, как правильно выбрать горный
склон.
Подробно разбираются основные элементы и приемы катания - от простейших
до более сложных. Юные читатели также смогут узнать немало интересного
об истории развития лыж и горнолыжного спорта."
Издательства:
АСТ, Астрель, 2000
г.
Твердый
переплет, 192 стр.
ISBN
5-17-001282-9,
5-271-00808-8
Тираж:
7000 экз.
Формат:
84x108/32
Это
книга для детей, даже шрифт
специально очень крупный.
Перевод Натальи Красниковой, под редакцией Дмитрия Шишкова
Еще
Существуют ли еще книги, которые были бы интересны? Вот перечень литературы для Вашего самостоятельного поиска.
Еще
перечень литературы -
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ
УЧЕБНЫЕ ПОСОБИЯ http://ski.stel.ru/rus/lib-book.shtml
на
сайте ВАГИ-РНГШ:.
1.
Горнолыжный спорт. Правила
соревнований.
ГКФКиС - М.:ФиС, 1986 2.
Горяйнов А. Горные лыжи
и сноуборд. - М.: Рипол классик, 2004 3.
Жубер Ж. Самоучитель
горнолыжника. - М.:ФиС, 1974 4.
Жубер Ж. Горные лыжи:
техника и мастерство. - М.: ФиС, 1983 5.
Жубер Ж. Горнолыжная
техника: концептуальная эволюция 90-ых. –
М.: ж. СКИ-
горные
лыжи. 2001, № 40-43 6.
Преображенский В.С.
Горные
лыжи. Азбука спорта. - М.: ФиС, 2005 7.
Ремизов Л.П.
Методические
рекомендации по обучению горнолыжников на туристских базах.
-
М.: ЦРИБ «ТУРИСТ» ВЦСПС, 1978 8.
Ремизов Л.П. Подготовка
инструкторов-методистов
для горнолыжных туристских комплексов. -
М.: ЦРИБ
«ТУРИСТ»
ВЦСПС, 1979 9.
Ремизов Л.П.
Обеспечение
безопасности в горнолыжных туристских центрах. - М.: ЦРИБ
«ТУРИСТ»
ВЦСПС, 1982 10.
Ремизов Л.П. Обучение
начинающего
горнолыжника в туристских центрах. – М.: ЦРИБ
«ТУРИСТ» ВЦСПС, 1982 11.
Ремизов Л.П. Отдых на горных
лыжах. - М.: ПРОФИЗДАТ, 1989 12.
Ремизов Л.П.
Горнолыжнику-туристу
(Горы - это круто). Учебный кино - и видеофильм.
МОСФИЛЬМ,
1992 13.
Ремизов Л.П. Горные лыжи:
уроки на снегу. - М.: ПРОФИЗДАТ, 1998 14.
Ремизов Л.П.
Современная
школа обучения горнолыжной технике: от
«плуга»
до карвинга.
- М.: ж. Теория и практика физической культуры.
2004,
№ 10 15.
Рон Ле Мастер. На
кантах.
- М.: 2002. 16.
Ростовцев Д.Е.
Подготовка
горнолыжника. - М.: ФиС, 1987 17.
Франко Ж. Лыжи
Франции.
- М.: ФиС, 1966 18.
Французская горнолыжная
школа.
Учебный видеофильм. - М.: ЕНСА-РНГШ, 2003 19.
Ценин Ю.К. Горные лыжи без
инструктора. - М.: Техника – молодежи ,
2000 20.
Юрген Кеммлер. Горные
лыжи. - М.: БММАО, 2000 21.
Ялакас С.И. Школа
горнолыжника.
- М.: ФиС, 1973
Из
более специализированного
списка
литературы в работе "Техника и тактика горнолыжного спорта:
рассмотрение
понятий с позиций системного подхода" ссылка можно
привести еще один:
1.
Бернштейн Н.А. О ловкости
и
ее развитии. - М.: ФиС, 1991. - 288 с. 2.
Верхошанский Ю.В. Некоторые
предпосылки к оптимальному управлению процессом становления спортивного
мастерства // Теория и практика физ. культуры. 1966, с. 21-23. 3.
Веселы З., Пахолику В.
Биомеханика
прямого спуска на лыжах // Спорт за рубежом. - М.: ФиС, 1959, с. 79-85. 4.
Волков Н.И., Ремизов Л.П.,
Ширковец Е.А. Критерии оптимальной тактики спуска горнолыжника //
Теория
и практика физ. культуры. 1971, №12, с. 8-14. 5.
Выготский Л.С. Избранные
психологические
исследования. - М., 1956. 6.
Давыдов В.В. Современная
общая
психология и психология спорта // Теория и практика физ. культуры.
1975,
№ 2, с. 9-13. 7.
Дадукевич В.В. О силе,
движущей
горнолыжника вниз по склону // Лыжный спорт, 1983, вып. 2, с. 50-52. 8.
Демин В.А. Методологические
вопросы исследования в спорте в аспекте теории деятельности : Автореф.
канд. дис. - М.: ГЦОЛИФК, 1975. - 24 с. 9.
Донской Д.Д. Биомеханика
физических
упражнений. - М.: ФиС, 1960.- 287 с. 10.
Донской Д.Д., Дмитриев С.В.
Двигательная задача в спортивных действиях // Теория и практика физ.
культуры,
1994, № 11, с. 40-43. 11.
Донской Д.Д., Дмитриев С.В.
Смысловое проектирование спортивных действий (от "модели объекта" к
"модели
проекта") // Теория и практика физ. культуры. 1996, №1, с. 51-57. 12.
Егупов Л.Ф. Запоминание
слаломной
трассы: Автореф. канд. - Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1952. - 17с. 13.
Жубер Ж., Вюарне Ж.
Современный
горнолыжный спорт. - М.: ФиС, 1959, с. 28-29. 14.
Жубер Жорж. Горные лыжи:
техника
и мастерство. - М.: ФиС, 1983, - 397 с. 15.
Жубер Ж. Горнолыжная
техника:
концептуальная революция 90-х // Горные лыжи. Ski. 2001, № 2, с. 36-39. 16.
Жубер Ж. Горнолыжная
техника:
концептуальная революция 90-х // Горные лыжи. Ski. 2001, № 3, с. 48-51. 17.
Зайлер А. Мой путь к трем
золотым медалям. - М.: ФиС, 1957. - 119 с. 18.
Залежак М. Биомеханическая
характеристика фазовой структуры поворота в слаломе // Лыжный спорт,
1978,
вып. 2, с. 56-61. 19.
Залешек И. Анализ техники
поворотов на параллельных лыжах с точки зрения механики // Физическое
воспитание.
Словацкое пед. издат., Братислава, 1958, ч. 2, с. 38-45. 20.
Килли Ж.-К. На лыжах вместе
с Килли. - М.: ФиС, 1972. - 217 с. 21.
Коркоран Т. Стратегия второй
попытки // Лыжный спорт, 1974, вып.1, с. 37. 22.
Котелли Ф., Котелли М. Лыжи
будущего. - М.: ФиС, 1978. - 104 с. 23.
Лама С. Поворот в
современном
слаломе // Лыжный спорт, 1976, вып.1, с. 57-62. 24.
Леонтьев А.Н. Деятельность,
сознание, личность. - М.: Политиздат, 1975. 25.
Лисовский А.Ф. Интегративный
контроль техники и тактики в горнолыжном спорте: Монография. -
Чайковский:
ЧГИФК, 2003. - 133 с. 26.
Лыжный спорт: Учебник для
ИФК /Под ред. М.А. Аграновского. - М.: ФиС, 1980. - 315 с. 27.
Матвеев Л.П. Основы
спортивной
тренировки. - М.: ФиС, 1977. - 280 с. 28.
Мезер Г. Биомеханика
поворотов
на параллельных лыжах // Лыжный спорт. - М.: ФиС, 1962, с. 222-226. 29.
Местер Дж., Бруггман П. и
др. Кинематографический и динамический анализ горнолыжного спорта //
Теория
и практика физ. культуры. 1995, № 7, с. 11-15. 30.
Наталов Г.Г. Спорт как
система
ценностей культуры двигательной деятельности и социальный институт ее
развития,
распространения и освоения // Олимпийский бюллетень, № 1. - М.: ОКР,
1994,
с. 26-35. 31.
Николенко С.Ф.
Систематизация
двигательной деятельности в горнолыжном спорте // Теория и практика
физ.
культуры. 1980, № 2, с.10-13. 32.
Орехов Л.И., Дельвер П.А.
Тренировка горнолыжников: Учеб. пос. - Алма-Ата: КазГИФК, 1983. - 91 с. 33.
Пилоян Р.А., Шахмурадов Ю.А.
Двигательная структура спортивной борьбы с точки зрения теории
деятельности
// Теория и практика физ. культуры. 1997, №3, с. 58. 34.
Радыгина К.И., Третилова
Т.А.
Подготовка спортсменов-горнолыжников. - Киев: Здоровье, 1983. - 104 с. 35.
Ремизов Л.П. Анализ и
классификация
техники поворотов в горнолыжном спорте // Теория и практика физ.
культуры.
1979, № 3, с. 10-12. 36.
Ремизов Л.П. Оптимальная
тактика
горнолыжника в скоростном спуске // Теория и практика физ. культуры.
1974,
№ 2, с.16-19. 37.
Ростовцев Д.Е. В разных
ракурсах
// Лыжный спорт. 1982, вып.1, с. 56-58. 38.
Ростовцев Д.Е. Примеры
"лыжной
механики" // Лыжный спорт. 1983, вып.1, с. 61-64. 39.
Ростовцев Д.Е. Об ускорениях
в поворотах // Лыжный спорт. 1985, вып. 2, с. 52-54. 40.
Ростовцев Д.Е. Подготовка
горнолыжника. -- М.: ФиС, 1987. - 175 с. 41.
Рубинштейн С.Л. Проблемы
способностей
и вопросы психологической теории. - В кн.: Проблемы общей психологии. -
М.: Педагогика, 1976, с. 219-234. 42.
Рудаков Р.Н., Лисовский
А.Ф.,
Хитрюк В.В. Оптимизация слаломной траектории на криволинейном склоне //
Российский журнал биомеханики. 2003, т. 7, № 2, с. 53-61. 43.
Рудаков Р.Н., Гайсина А.Р.,
Лисовский А.Ф. и др. Оптимизация траектории центра масс горнолыжника в
специальном слаломе, слаломе-гиганте и супер-гиганте // Российский
журнал
биомеханики. 2004, т. 8, № 2, с. 12-18. 44.
Синайский М.М., Попов А.Л.
Систематика соревновательных действий спортсменов по критериям
результатов
// Теория и практика физ. культуры. 1996, № 2, с. 51-55. 45.
Сурков Е.Н. Антиципация в
спорте. - М.: ФиС, 1982. - 144 с. 46.
Техника в основе
соперничества
// Лыжный спорт. 1983, вып. 1, с. 56-61. 47.
Фарфель В.С. Пути
совершенствования
спортивной техники (методический принцип срочной информации) // Теория
и практика физ. культуры. 1962, № 5, с. 23-25. 48.
Физиология человека / Под
ред. Н.В. Зимкина. - М.: ФиС, 1970, с. 473-474. 49.
Ялакас С.И. Школа
горнолыжника.
- М.: ФиС, 1973. - 119 с. 50.
Jirsa J. Pohibove schopnosti
zjazdara a charakteristika lyzaskych dissiplin. -Trener. 1978, № 4,
s.156-157. 51.
Kaminski G.
Bewegunuschanlunden
als Beweltgung vol Mehrfachaufgaten. Sportwissenschaft, 1973, № 3, p.
23-24. 52.
Martin P. Essai de rechеrche
sur les forces de brakage. - L'education phуsique et sport, 1990, №
106,
p. 56-68.
на 
и 
Лучший
самоучитель по горным лыжам для начинающего.
Горные
лыжи. Техника катания - карвинг+немного школьной физики для понимания
процесса.
Техника
катания на горных лыжах в любых и разных условиях
"Мы
с
нетерпением ожидаем каждую книгу по горнолыжному спорту, особенно если
эта книга качественная. Такой литературы никогда не будет достаточно,
по крайней мере если мы хотим поспевать за развитием техники катания на
горных лыжах. Ведь изменения – это вечный и непрекращающийся
процесс. Писать о новшествах в горнолыжном спорте – редкий
дар,
данный не каждому. В потоке многократно проверенных данных такие авторы
умеют найти новые пути и, кроме того, обоснованно указать на
преимущества, приносимые развитием. Концепция UPS нова, отлична от
всего существующего на сегодняшний день и рассматривает методику
обучения катанию горнолыжников всех категорий, что в корне отличает ее
от всего, «что мы уже видели». Это конечно, не
единственный
возможный путь. Время покажет – лучший ли он."
Тоне
Вогринес,
Книга
издавалась достаточно давно, доступна в виде html по ссылке:
Книга
доступна на сайте
ski-club.org
или по ссылке 
Автор
книги - Грег (Григорий) Гуршман работал с национальными сборными
Австрии,
США и Канады, он автор сайта http://www.youcanski.com/
Оглавление:
Книга
издана была в 2001 году и небольшим тиражом - 5000. Книга мне меньше
понравилась,
чем предыдущая - много чего добавлено, причем это несколько нарушило
стройную
общую систему предыдущей книги. Часть иллюстраций перекочевали сюда из
предыдущей книги, было добавлено много новых, причем иногда слишком
много
и они не всегда иллюстрируют то, что написано. Книга представляет
переходной
(2000 год) период - от классики к карвам и поэтому карвинг здесь как
башенка-пристройка
к горнолыжному дому-крепости еще не стал его полноценной частью. Книга
изобилует углублениями в дебри техники 30-60 годов, ну кто сейчас
знает,
что такое "поворот Зеелоса"?
Думаю,
что только историки спорта помнят. Кстати, вообще раздел истории
горнолыжного
спорта в книге хороший (Арлбергская школа, школа Крукенхаузера,
диагональная,
ротационная техника).
Книга издана в 1988г., тиражом 50000экз.(!). Книжка довольно небольшая.
Выдержка
из письма заместителя руководителя Федерального агентства по физической
культуре и спорту:
В
этой книге авторы показали многогранность процесса обучения, который
соприкасается с другими сферами деятельности в области горнолыжной
индустрии. Дана классификация подготовки специалистов, организация
услуг по обучению технике катания на горных лыжах и сноуборде. Уделено
внимание проблемам безопасности и качества при организации процесса
обучения, а также предупреждения травматизма, снижению лавинного риска,
охране окружающей среды. С целью оценки и подтверждения услуг по
обучению в настоящем пособии установлены методы контроля качества и
безопасности, квалификационные критерии контроля эффективности обучения
специалистов и требования к выполнению технических приемов для
специалистов по обучению технике катания на горных лыжах и сноуборде.
Настоящее пособие предназначено для руководителей горнолыжных центров,
старших инструкторов, тренеров-преподавателей, инструкторов-методистов,
а также слушателей образовательных организаций дополнительного
образования
ISBN 978-5-9901053-3-1 © В.И. Данилин 
Книга:
Издательство: М: Вече.Год: 2003, 383 стр.
Издательство
- БММ АО. Год издания - 2002. ISBN - 5-88353-155-5,
3-405-15993-8.
Издательство: Советский спорт
Цитата:"Диск
"Справочник горнолыжника" адресован широкому кругу лыжников-любителей -
от начинающих до очень опытных. В издании последовательно
рассматривается
история, травматология, психология горнолыжного спорта и другие
связанные
с ним темы. Особое внимание уделяется практическим вопросам, таким как
механика скольжения и уход за снаряжением.
ОТ
АВТОРА(Стеценко Владимир, сайт автора http://vladstets.narod.ru/)
Какая
мне в руки попала книга! Это же 1970год! Кто
такой Бонне, для тех кто
не
знает. Вкратце так: После 1948 года соперничество между двумя
горнолыжными
странами - Австрией и Францией закончилось полной победой Австрии и и
французы
даже не занимали призовых мест на Олимпиаде.
Оглавление. 
Пригодна в качестве опорного материала курса первоначального обучения,
несмотря на год выпуска фильма - 1996. Подробно рассказано о типичных
ошибках
и их исправлении. Хорошо снято, я рекомендую посмотреть. Чувствуется
рука
махрового практика - автор фильма обладает большой практикой и опытом,
он 20 лет работал инструктором. Если существует в природе вторая часть
этого фильма, то думаю, что она еще полезнее первой. Лишь несколько
огорчает
качество изображения, кассета официально выпущена и официально в
магазине куплена, а качество
подпольной
копии. Что-то слегка уже говорится в фильме о карвинговой геометрии
лыж,
но они все равно длиннющие двухметровые, да и стойка узкая по сравнению
с современной.
Учебные
диски были сделаны на флеше, это сборник флешроликов с сайта.
Может
быть использована на втором этапе обучения. Первая часть кассеты -
демонстрация
приемов. Может быть итогом, эталоном по окончании первой
части
обучения.
Вторая часть кассеты - карвинг. Кассета является рекомендованной ВАГИ
при
обучении инструкторов. Но несколько бесполезной, кроме демо программы
(синхронное
катание). Т.е как научится фильм не рассказывает. А то, что французские
инструктора хорошо катаются я всегда подозревал! :) Посмотреть фильм
Для
совершенствующихся - динамично и просто, как все фильмы Миллера.
Рассказывается
о карвинге, катании по целине, прыжках. Карвинг показан в несколько
странном,
думаю просто в раннем варианте появления карвинговых лыж. Выглядит
"это"
как преувеличенная разгрузка внутренней лыжи. Для освоения прыжков и
катания
по целине явно недостаточно того, чтобы просто посмотреть видео, но в
целом
полезная кассета. Хотя многовато музыки, "красивости", а обучения
меньше.
Т.е. это "рассказ о ....", а не
обучение, не
учебник.
Существует
1,2,3 часть. Поиск. Первая часть первоначальное обучение, вторая -
фристайл,третья
- фрирайд. Может быть рекомендована как пособие для первоначального
обучения.
Недостатки - длинная (2 часа с лишним) и тяжело воспринимается, слишком
серьезная по сравнению с фильмами Миллера. Вышла 3 часть - это
уже про фрирайд и большие горы, эта часть на DVD диске, а не только на
VHS. Фильм есть в разных местах в сети, ищите.
Сноуборд - карвинг. На одной кассете длинные повороты, на другой
короткие.
Оптимально - не слишком развлекательно и не слишком серьезно.
Рекомендую
для освоения карвинга. С оговорками. Кассета тоже состоит из двух
частей.
Фильмы
Миллера зрелищны и интересны, но с точки зрения обучения, можно снять
что-то
и более толковое. К тому же я так понял, что это 1986 год.
Доступна
по ссылке запись 
Год выпуска: 2004
Изд.
АСТ,
2003 год, перевод с английского. Ссылка
для
чтения
книги "Горные лыжи курс для начинающих" ЗДЕСЬ ССЫЛКА
Г.
Дубенецкий пишет про эту книгу:
Купить
книгу
можно по ссылке. ОТ
АВТОРА (автор
Данилин
В.И):
