Горные лыжи.Техника катания

Арлбергский и лилиенфельдский повороты, наряду с плугом и телемарком, оставались основой горнолыжной техники до конца первой четверти 20 века. К тому времени в арсенале лыжников были еще повороты прыжком и "веер" - прыжок вокруг задников.
Ну и наконец, "чистая христиания" - вершина техники тех лет: сгибание, укол палкой, разгибание в сторону поворота (это уже разгрузка вверх) и затем соскальзывание задников. От классического поворота 60-х этот прием отличался лишь несколькими деталями: отсутствовал начальный плоский разворотик лыж, лыжи загружались почти одинаково, а укол мог делаться не только внутренней палкой, но и внешней, и даже двумя сразу.
К началу 30-х христиания превратилась в "глиттбоген", в котором разгибание при разгрузке сопровождалось наклоном вперед, а ведение лыж стало гораздо уже (вплоть до "склеенных" лыж").

Дальнейшее развитие горнолыжной техники связано с именами спортсменов двух противоборствующих горнолыжных держав - Австрии и Франции.
В 1931г 19 летний австриец Зеелос занял 2 место на чемпионате мира в Швейцарии умело применяя разгрузку лыж при входе в поворот и элементы вращения и контрвращения корпуса. Он стал известен также благодаря внедрению "параллельного маха" (поворота Зеелоса).
Основоположником "новой французской школы" стал четырехкратный чемпион мира Эмиль Алле (плоское ведение лыж, высокая стойка, вращение лыж туловищем - ротационная техника). Алле занимался в Парижском Лыжном Клубе, куда был приглашен Зеелос в качестве преподавателя, усовершенствовал увиденное и внедрял в жизнь в своей школе.
http://www.youtube.com/watch?v=oN7VjCNQUOc
ОТЛИЧИЯ:заменил выталкивание лыж вращением. Как выглядел вход в поворот: сгибание, укол палкой, разгибание в сторону поворота и вперед ("нырок") с закручиванием корпуса, увлекавшего в поворот плоские лыжи (задники при этом могли отрываться от снега). В отличие от Зеелоса, давившего на носок до самого выхода из поворота, француз сразу же возвращался в центральную стойку и отпускал лыжи скользить по дуге, слегка меняя закантовку. Фото

За что еще мы можем сказать спасибо Алле - в 1950 году он закупил в США армейские вездеходы, которые приспособил для подготовки горнолыжных трасс.

Машины не были похожи на современный ратрак. Европа только к 1960 г начала производить специализированные машины. До 1950г склоны закатывались вручную лыжами или конными катками.

В 60-х годах на международной спортивной арене лидерство прочно удерживают французы. Апогеем их триумфа стал чемпионат мира 1966 года, впервые проводившийся летом в Чилийских Андах. Чемпионами мира стали Жан-Клод Килли, Ги Перийя, Мариэль Гойчель, Анни Фамоз. 16 медалей, то есть две трети всех наград (не превзойденный до сих пор результат), увезли с собой французы. Через два года Килли становится трехкратным олимпийским чемпионом.
На крыльях побед своей команды французская методическая школа пропагандирует систему массового обучения, принципиально отличающуюся от австрийской национальной школы. В основе французской техники лежала легкая христианин - наиболее совершенный способ поворота на параллельных лыжах.
Знаменитая арльбергская техника - незыблемый тридцатилетний фундамент австрийской школы - к тому времени устарела. Основным поворотом в арльбергской методике была христиания из упора, то есть поворот на параллельных лыжах из упора. Система обучения предусматривала строгую последовательность упражнений. От прямых и косых спусков ученик быстро переходил к движению в плуге - простейшему способу торможения и смены направления движения на небольшой скорости. После поворота упором изучалась христиания из упора- надежный, экономичный поворот, обеспечивающий лучшую устойчивость при входе; эффективный на достаточно большой скорости, на разнообразном по профилю рельефе.
Но лучшие лыжники уже тогда признавали, что для надежного выполнения поворота па высокой скорости наиболее благоприятное ведение лыж - узкое и параллельное.
Первая французская методика 1938 года в противовес австрийской школе предлагала динамичный поворот чистая христиания, во всех фазах которого лыжи сохраняли чисто узкое ведение. Биомеханика поворота включала приседание-кувырок в качестве способа разгрузки, сочетаемое с вращением тела для сообщения лыжам разворачивающего импульса при входе в поворот. Строго упорядоченная система упражнений подводила к освоению чистого поворота на параллельных лыжах.
Разработка в 60-х годах нового способа поворота на параллельных лыжах - легкой христианин явилась логическим завершением развития французского методического направления. Этот поворот является одним из самых эффективных приемов спуска, особенно на глубоком снегу и в условиях тяжелого снежного покрова. В этом повороте разгрузка лыж достигается движением сгибание-разгибание-сгибание, а импульс разворота сообщается лыжам вращательным броском - так называется разворот-разгибание, выполняемый вверх с наклоном тела вперед-внутрь поворота.
Существует преимущество используемого способа разгрузки лыж путем сгибания-разгибания-сгибания, создающего продолжительный период облегчения - столь важное свойство в наиболее сложной фазе входа в поворот, когда необходимо синхронизировать с разгрузкой такие элементы, как наклон тела, вращательный импульс и перекантовка лыж.
Французская методика не отвергала ни плуг, ни упор, по-прежнему рассматривая эти приемы как необходимые элементы начального этапа обучения в групповых занятиях с туристами. Вместе с тем открывался путь изучения техники поворотов на параллельных лыжах, минуя упор. Это было важно для построения учебного процесса при занятиях с детьми и в спортивных коллективах.

История горных лыж и техники катания

Обучение горным лыжам в СССР